夜中は電気、テレビ、ホットカーペットをつけっぱなし…
何度も起きてしまいました
寝た気がしないので
お昼寝しようかと思いますが、
この晴天


寝てらんないやん
二度寝しないで
起きます


今日から12月~
骨盤ダイエット始めます
何度も起きてしまいました

寝た気がしないので
お昼寝しようかと思いますが、
この晴天



寝てらんないやん

二度寝しないで
起きます



今日から12月~
骨盤ダイエット始めます

朝のおめざ
朝は常温のお水をまず1杯。
朝はしっかり食べるタイプです
長野出身のクロネコちゃんのご実家から頂いたおじゃがでポテトサラダとウィンナー、
あと荻窪の無添加パン(胚芽?)のフレンチトースト
ハードパンのフレンチトーストはもちもちしてヘルシー
甘みはいれずパンの甘みだけ。
朝のおめざにぴったり











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