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オーナーエステティシャン 

すみよのブログを引き継ぎました2代目

ノーファンデーションの

オーナーかなこです🧑



学生ニキビ


だいたいクレーターのような
けっこう深刻なニキビ跡を
おもちの方は
中学、高校でできた
無数のニキビ
そして自己処理をしてしまったゆえ


医療をもってしても
クレーターは
ほぼ治りません


クレーター改善の
美容医療などは
かなりの高額で100万近くかかることも

そんなお金をかけても
少し綺麗になっても
凹凸はある程度残ります



まずは
クレーターにならないように


できたニキビは吸引が1番


私の12歳の息子は

乾燥肌ですが

もちろん思春期
脂もでます!!


オイリーだけでニキビってできるわけじゃなくて

乾燥肌の人は
肌の表面角質層が滑らかではありませんら

それゆえに
皮脂分泌がうまくいかず

こもって
ニキビになるケースが
非常に多い


だからって
クリームなど塗るのがいいわけではありません!!


最近
お鼻の皮脂詰まりや
おでこに無数のニキビができてることに
気づいた私です


こんなんじゃだめだー
早急にニキビ吸引

そしてローションパック

ニキビの粉を塗布


それからは
おでこと鼻だけ
WELEDAのカレドラソープで
優しく洗顔


これで綺麗になりました


毎日朝晩

サンダースの
コスメで殺菌!!



最近は湿度が高く

ニキビできる方も多かったです


こういう時期は
サンダースのコスメのような
殺菌効果のあるローションでの
ローションパックなどもおすすめですキラキラ






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こんにちはひまわり


コミヤエステスパです



私の住んでる地域は
ありがたいことに
豪雨などもなく
被害もないですが


各地で局所的な豪雨などで
大変な方もいるとかで


でもこのあたりは
雨不足で
お米ができないみたいで

この間、農遊館へ行ったら


いつも10種類ほどの
玄米があるのに

1種類のみでした


うちはいつも
農遊館で七部付きにしてもらってるので


スーパーで買えなくて



これからは
無くなる間際の買い足しを
やめなければいけません驚き




水不足で
野菜なども高騰しそうですねアセアセ



最近の気候は

殺人的暑さで
真夏と真冬の交互で

四季を感じられなくなってきましたね


これが
温暖化の影響でしょうか


私が生きてる間はまだまだ
いいだろうけど


子供たちが50、60になったころの

地球が怖いですね驚き





さて
月曜から
新しい勉強がはじまりました



月曜は
よもぎ蒸し50分で
スッキリして


ピーリング、吸引
プラセンタ美容液の
エレクトロポレーション
ビタミンC導入
造顔リフト
をやりました


そして
新しく勉強していることを
夜に取り入れて


そうしたら

翌朝
お肌奥から
ふっくらと弾力を感じました


プラセンタ美容液の
エレクトロポレーションがとてもよくて


その効果でもあると思うけど


夜にした
新しい事
リンパ節へのアプローチや
筋膜へのアプローチの
効果もあったんじゃないかなと
思いますキラキラ


秋には新しいコースとして
導入する予定でいます


是非お楽しみにラブラブ


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おはようございます


また良い天気がつづきますね


暑くて暑くて
冷房なしじゃいられないアセアセ


でもずっと冷房の中にいて

なんか体がだるい

という方が増えていますアセアセ



そんな時こそ!!!!!!


よもぎ蒸しですキラキラ



今からの時期は
食べ物などで
体の中からも冷やそうとするし


外からも冷やそうとする季節


これからの時期こそ

またよもぎ蒸しが必要ですキラキラ


昨日は娘の誕生日ひまわり




仕事終わってから

頑張って支度しましたウインク





ケーキが隠れてる笑



ケーキ、娘のリクエストは


チョコレートチーズスフレだと思い込んでたら




チョコスポンジに

チョコレートクリームのだったようで




またリベンジしましょうウインク




ルーを使わないビーフシチュー

ハンバーグ


娘が学校で育てたトマトを使って

カプレーゼと

スモークサーモンとえびのサラダ









色々とセッティングもして



本人大満足してましたラブラブ




はぁー

7月の大仕事が1つおわり



安堵しましたウインク




 これで新しい資格勉強にも身が入ります爆笑




そして

ビキニを買いました



1か月でどこまで

体をもっていけるか



体も顔も

すぐに結果なんてでません



日々の積み重ねです






未来の顔も身体も


自分の向き合い方で変わります




いくつになっても

女性は綺麗でいたいもの



何かと比べるわけじゃない


昨日の自分と比べるんです




いつまでも

笑顔で鏡みれますようにキラキラキラキラキラキラキラキラ




私の近場の目標は



まずは

変わらない55歳目指しますキラキラ




3か月スパンでもいいから



『こんな自分になりたい』

『夏までに水着きれる体になる』

『久しぶりに会う友達に艶肌に見られるように』



など


目標をたてると


モチベーションもあがるし



いいですよねウインク


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おはようございますあめ

最近は梅雨らしく

雨が多いですね


雨が降らないのも困るけど


最近は局所的に豪雨だったり

被害があるのも事実


もう少し
しっとりとゆったり
降ってくれるとありがたいです



今日から
7月スタートですねひまわり



あっ、HPの営業カレンダー
更新しないといけませんアセアセ


やる事が多くて

私の場合

忘れっぽいので

やることリスト作らないといけません



先月は
LINE@で色々と発信できたので


少し自分の中で


満足です笑




今年も残り
半年きりました!!



バタバタした毎日でも


自分のメンテナンスだけは

欠かさないようにしましょう


後で慌てても
なかなか取り返すのは
難しいです



美は一日にしてならずです


お顔も
ボディメイクも



日々の積み重ねです



今日は朝雨の中での
旗当番


我が家は5学年離れてるので

まだ5年あります


子供3人4人ならわかるけど


2人だけなのに

トータル10年

先は長いです笑



昨日は

家の片付け終わってから

エクササイズして

そこから娘のbirthdayカードを

作りましたニコニコ


色々貼ったりして
手作りでつくりました飛び出すハート


喜んでくれるかな



昨日出先で七夕の飾りをした時に


『たんじょうびがたのしくなりますように』


と書いてたので


これは、楽しみにしまくりだ!!



喜んでくれるように
色々やらないとなと笑



飾りつけも百均で買わないと


プレゼントの指定はあるものの


一緒には書いたくないのです

(本人は買うのを見たかったみたい
『いつ買うの?いつ買うの?』
しつこくて笑



今日本人が
じーじからコレ
ママからコレと
決まってますが

パパからは
私がみつくろって

用意


息子にもお兄ちゃんになって
8年なので

気持ちで何か買おうかな


でも中1の欲しがるものって


携帯新機種か
お金ですかね笑


いや、情緒がない!!


なんか喜びそうなもの
考えておくります笑
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こんにちはニコニコ

今日で6月も終わりですね

7月は
まず娘の誕生日がきます

少し前から
カウントダウンの紙をキッチンに貼っていて
1日過ぎると
✖️を書いて楽しみに待っています笑

リクエストは
プレゼントの指定と
手紙を書いて欲しいのと
ケーキは手作りがいいと


月が変わってすぐなので

ついつい抜けてしまいそうになりますが


娘が喜ぶ想像をして
頑張って準備しないとニヤニヤ

最近息子は
急に泊まりにこいよー
とサクッと誘われて
9:30くらいから
ご飯もお風呂も済ませた後に
急に泊まりに行くことが多くて


なので娘と2人の日曜が多いです


こんな風に親離れしてくんですね泣


2人で
安城のベルの木でモーニング


そこで近くに座ってた人が

おばあちゃん(すみちゃんくらいの歳かな
すみちゃんよりだいぶ老けてはみえるけど)
娘(私くらい)
孫(3歳くらい)で
3人で来てる方がいて


そういえば
すみちゃんと最後にここに来た時は
ゆうはいなくて

すみちゃんとちなみと私
3人でした


ちなみは思い出したのか羨ましいのか


少し寂しそうな顔で


3人テーブルに私たちも座ってたので

あいてる一脚のところに
本を広げて置いて
『ここ、ばーばの席ね』
と言いました


私と同じ気持ちで
3人親子をみていたのかなぁ



7月は
母の3回忌
新しい勉強
(資格取得)のスタート


と少し忙しくなる気配ですが

心を亡くすほどの忙しさは
よくありませんが

適度ないそがしさは
ありがたいことです



さて
今日はデコルテマッサージの重要性について



コミヤエステスパは
どのフェイシャルコースも
プラス¥800で
デコルテマッサージが
受けれます

デコルテマッサージ
何がそんなに大事なのか
首は年がわかる
など言われますが
何がそこまで大切なのか
知らない方も多いと思います
疲れがとれる
肩こりにもGOOD

リンパの流れがよくなる
(鎖骨のところに鎖骨下リンパ節と体の中で1番と言ってとてもいいほどのどのリンパ節よりも大事なリンパ節があります。
全身から集められたリンパが最終的に鎖骨のくぼみの奥にある静脈へ流れ込んでいくので、鎖骨リンパが滞るとリンパ液全体の流れが悪くなります)

これも大事なこと
ですが

実はたるみにも影響するのです

そちらの解説は
筋肉の図を用いて次の画像を
ご覧ください😊



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今月は
エクササイズもサボり気味でしたが

ここ5日ほどは
10分から40分くらいは
日にもよりますが
していますニコニコ



私はマメじゃないので
色々と月単位で考えていて


月初めは
LINE@の一斉配信などの
発信をマメに

後半から
エクササイズや
ブログ、インスタの投稿も
駆け込み投稿アセアセ



本当は満遍なくやれるのが
理想なのですが
なかなか性格は変わりませんね驚き



最近やたらと
身長を気にする息子
とにかく今伸びなければ
180近くまでいけないんじゃないかと
思ってる雰囲気

パパに似れば
180くらいにはなれると思うのですが

なんせ私がチビ154で
(正確にはこの前の脳ドックで測ったら
153.5になってましたガーン


娘は主人に似て
小さい時から1番後ろだったり
今は真ん中から後ろの間


息子は私に似て
ずっと小柄で
前から2、3番目だったのが
5年から急にのびて
今は真ん中から少し後ろかな?

くらい


だから余計に
身長コンプレックスがあるのかもしれません




最近またGPC1という
サプリメントを再開しました


身長が急激に伸びた前後
半年から1年
こちらを飲んでいました


でも、胸にシコリができて
痛いというのが
原因は
GPC1と関係ないとは言い切れないので
使用を中止しました


中止してから
徐々に胸のシコリはなくなり
(これは、思春期男子にみられる場合があり
脳下垂体からホルモンが過剰分泌される事が
原因かも。ということで
それでも体に何か問題があるわけではないですが
気になるので中断しました)




それでも
子供の小さいうちから
食事には気をつけてきました



炭水化物より
栄養素をびっくりマーク
と思って
お米の量は普通だけど
おかずを沢山作ったり


必ず出したものはたいらげるので
そのあたりで困りはしませんでしたが
とにかく食べるのが遅いびっくりマーク

必ず懇談会で言われました笑い泣き



今でも気をつけているのは

動物性タンパク質
なるべく肉、魚と交互にしてますが

お肉の方がいいみたいで
食べもいいので
ダブルにしたり
お肉が多かったりします


きのこ類
なるべくしめじを多く取り入れるように


海藻類
大豆
お野菜はとにかく沢山
冬は
具沢山味噌汁で
野菜をかせげました!!














日と表記してますが

先週の月火水

木は仕事終わってから

買い出しと作るのが疲れて

おしどりへ

金日

土曜はテスト期間中で

景気付けに

久しぶりに焼肉へいきました



沢山のお肉とお米大を2杯



こんなに食べてるのに


無理はしてなくて

食べたいらしいんです

足りないというか

ちょうど良いんです



縦にも横にも伸びてません

最近



いつかは

グングングンと

伸びていくことを

信じて

私もご飯作るの頑張りますキラキラ


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おはようございますひまわり


コミヤエステスパですキラキラ

7月から
しっかりお勉強スタートということで

元々視力がよくて

2.0でずっときていた私ですが

携帯のいじりすぎもあるのか

スマホ老眼?
もー小さい文字がボヤけて見えない見えないアセアセ


仕事とか
資料見る時は
拡大鏡を使うように

でも、これ講習の時困るなって思って

母がよく行っていためがね家さんへ

入った時の声で

『声でわかった!娘さんでしょ?』って

母は車乗れなかったから


いつも出かける時はどこ行くのでも一緒だから

私は目がいいけどメガネ家へいってて

ここはとてもオシャレなメガネ屋さんだから
たまに伊達メガネやサングラスを
母が買ってくれて


母自身も目はずっと良かったけど老眼鏡で

そして、見てもらったら


『老眼じゃないよ、遠視生乱視だよ』って
ガーンガーン


なんか
老眼よりショックだったんです



それが、どういったものかわからないけど

なんか悪くなっていくようで

ショックだったアセアセアセアセ


『でも、お母さんもコレだよ』と

お母さんに似たのかーと

めがね家のオーナーは

母が亡くなった事をしらなくて

帰り際に、お母さんも全然きてないし

きてないなぁって思われてるかなと思い


『実は、母が来月で2年になるんですけど。。。』と

とてもビックリした様子で

同一人物の話なの?と言わんばかりの

本当にビックリされてて

色々母の事を話して

『お母さん、お客さんによく褒められるから、また褒められるようなメガネちょうだいってよく言ってたなぁ。今度沖縄いく。ってめがね慎重したこともあったなぁ』と


『僕もおしゃべりだけど、
お母さんのおしゃべりには、僕も負けたもん』と



『お母さんがつけてたので、凄くオシャレで、似合ってたのがあって、取っておいてあるんです(弟がお母さんがよくつけてたメガネを写真と飾りたいと言ったので持っていったりしてて。でもそのメガネは私がほしくてとっておいたんです)』と


どんなメガネか説明したら

わかるわかる!あのメガネね!

と、もってきたらレンズだけ変えて
色つけてサングラスにできるよ!


と。ここのオーナーさんは
本当オシャレなので
おまかせしておいたら
オシャレに仕上がるので
『お任せします!』と


そのお母さんのサングラス風メガネが
下矢印






出来上がりが楽しみです

ここで1つ。


何の突拍子もないですが
私が母が亡くなってから
ずぅーっと感じてたこと。
やりたいと思ったこと。
人に伝えられたらと思ったこと。
漠然とあったのですが


いつか実現できたらな
程度だったのですが
今年、しっかりとした目標に変わりました。

それは

【大切な人をお家で迎える時、大切な人の体を触って、ハンドマッサージやリフレクソロジーで肌と肌を触れ合い、コミュニケーションをとること】
(もちろん、医師からの許可があっての上での行為です)

そこからお互いが生まれる感情
やり方などのレクチャー等


このことを通して、大切な人との
大切な思い出の1ページにしてもらいたい


それをいつかやりたいと思っています。

全ては、私の経験、体験からくるもので
みなさんにも、良いものとなったらと
思い、少しでも多くの人に感じてもらえたらと。

産まれるときも、死ぬ時も
人はひとりです。

でも、そこに
必ず誰かが寄り添ってくれる


そんなかけがえのない人である時
肌と肌のふれあいは大きい

私は
今でも母の顔、首、デコルテ
背中、腕、ゆび、もも、あし、足の指


全て鮮明に覚えていて
写真なんか見なくても思い出せます


それが時に残酷なときもありますが

今は私を支えてくれます

それは
いかに私が母のマッサージをしてきたか

そして、そのマッサージの分だけ

母を幸せにした。

母に愛情を示す事ができたと自負しています

あなたは
あなたの大切な人の手がどんな形だったか

背中がどんなだったか

思い出せますか?

思い出せなくたっていいんです

触れたことってありますか?

タッチセラピーとよくいいますが

その相手が大切な人であったときの効果は
とても大きいものだと思います。

この夢を実現するべく
今はまず新しいことを勉強し
着実に自分のものとし
必ず、目標を実現したいと思っています😊
それまで、待っていただけたら嬉しいです♡
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木曜に 
よく母のブログにも出てきた
ゴージャスさんから


岡崎の非加熱生はちみつのお店
葵クローバーさんを
お聞きして







どうしても行きたくて
土曜が休みだったので
行ってきました!!


来月母の3回忌になるので

お返し用でこちらの蜂蜜を購入しました

あと、自宅用にも


こちらで売ってるレモネードも
すごく美味しかったです✨


いつも、良い情報をありがとうございますキラキラ


1日スプーン一杯の生はちみつで
健康なからだに♡
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5月はGWと
娘の運動会の2回帰省
(月に1度会社から費用が出て
帰省できるのですが
GWは4月分になるので
5月分は娘の運動会に合わせて
帰ってきました)




6月は息子の運動会に合わせ帰省


6月は私たちの結婚記念日でもあるので
お祝いもしました


今回はなぜなのか
木曜の夜帰ってきたので
金曜は2人でランチへ


これまた
豊田のリトルクックへ

私が数回行ったモーニングのお店です



上矢印

カレーだけだと

つかないので

追加でサラダとドリンクセットに

サラダはシェア




上矢印

私はスパイシーなエビカレー

辛かったけど

美味しかったです!!!!!!!!!!





上矢印

主人のは

親子カレー

チキンと卵で親子なんですね笑


マイルドでこれも美味しい!!




上矢印
ちょっとパフェも頼んでみた
¥500しないくらい

これもシェア


さすが
カレーのお店
スパイスがきいてて
美味しかったです!!!!!!!!
平日ですが
混んでました



息子は中間テストが終わった日
友達と友人宅の駐車場のコンクリで
バスケしてて
転び
大怪我






膝は肉がみえてて

滲出液もでまくりで


怪我が大の苦手

な私は怖くて怖くて



2週間後には運動会


選抜リレーでクラスから4人選ばられる中で

選ばれたのに

こんな大怪我して



なかなか良くならなかったけど

試行錯誤して


なんとか

走れるコンディションに持っていきました!!


今では




まだまだえぐれて

肉がみえてた膝は

こんなですが


よくなりました!!


10日後から

滲出液が滲み出て

どんなに濡らしてガーゼを取ろうとしても

出血してしまったので


後半戦は

キズパワーパッド



これがいい!!


何がいいって


擦れないから痛くなくなって

普通にあるけるようになった



高いけど

良くなるのは早かったです!!




いつの間にか大きくなった息子です


とはいっても

まだ小学校卒業して数ヶ月



がきんちょです


今は人食いバクテリアで

怖い事が多いとニュースで


ちょっとの怪我でも

侮れないですねアセアセアセアセアセアセアセアセ



健康で、怪我なく

過ごしてくれるのが1番ですね!!







主人次帰ってくるのは
すみちゃんの3回忌
7月の末なので
少し間があります


主人が秋田に出向した
一ヶ月後にすみちゃんが
旅立ち


もうすぐ2年になります

当初、2年の予定だった出向も

1年のびました

すみちゃんと会えなくなって
2年かぁ

毎日会って話してた人がいなくなって
時間がたつのが
早いのか遅いのか

感覚はありません

ただふと
本当にいないんだね
って自分に言い聞かせる


私は情けないもので

母がいなくなって初めて
独り立ち
自立したんだと思います


それでもまだ
心は自立してないかもしれませんが



母の背中を散々見てきたので

母のようになっていくのか

私なりのオリジナリティを出しながら
やっていくのか

これは側からわかることで
私にはわかりませんが


今年になって
身体の骨や筋肉
骨格
関節
姿勢
が美容にどのように関わってくるのか
勉強し
自分自身でも今体験真っ最中!!


そして
来月からは
新しいことを勉強します!!



誰かに言われたからやるんじゃない

必要に迫られてやるんじゃない

自分が興味を持って

消費者として

こんなのがあったらいいな

そんなところから

こんな勉強をしてみたい!!


そんな思いからの
勉強なので

きっと天国で
喜んでくれてる事だと思いますニコニコ



ふと
お母さんが私に言ってたことを
思い出します


『お母さん(母でいうところの旦那の母親)
はとってもいい人だけど
私が仕事頑張ってるのを
嬉しくは思わないんだよね。たぶん。
それより、家のこと、
息子のこと(旦那。私の父)
をちゃんとやってほしいって思ってると思う。
だから、仕事を頑張ってる話は
お母さんにはしないんだよ。
私が仕事を頑張って、本当に
喜んでくれるのは
お父さんとお母さん(自分の両親)
だけなんだろうな』と
少し寂しげに話していたのが
印象的でした
2人とも早かったから
きっと見てもらいたかったのも
あったんだろうなぁと

特に商売をやっていた実家だから
余計に
生きてたら
喜んでくれてただろうなって

思っていたんだろうなぁって


私も今それを思います


きっとすみちゃんが生きてたら
私が前向きに
楽しんで新しい学びをしようとしている今を

笑顔で

『かなちゃん、がんばってるね
かなこはやればできるよ』って
微笑みかけてくれてるんだろうなって
思いますニコニコ



母と共通の事があることの
幸せをかみしめていますキラキラ

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毎年恒例の


7月の1ヶ月間のみ
販売の

年に1度のボーナスキャンペーン!!






もうすぐ始まりますキラキラ




お手入れは

続けなければ意味がない!!



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続けられない



続けられるお値段で提供している


コミヤですが



これは1番のお値打ちキャンペーンです



是非お見逃しなくキラキラキラキラキラキラキラキラ