ブログ記事一覧|錦糸町 ピラティス Pilates Studio Breeze 代表インストラクター恵子の blog -26ページ目
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錦糸町 ピラティス Pilates Studio Breeze 代表インストラクター恵子の blog
⭐️東京墨田区錦糸町のピラティススタジオです⭐️
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【SIDE BEND PREP 2】.SIDE BEND という中級のエクササイ...
【本日のウェアシリーズ】..時間が無くてエクササイズの時間が無い、というのは、実は自...
【プライベート写真】.携帯の写真の 整理をしていたら、前に何かのイベントに参加した時のも...
【SIDE BEND PREP 1】.SIDE BEND という中級のエクササイ...
【本日のウェアシリーズ】..寒い…...ピラティスして体を温めよう.運動する...
【夜の錦糸公園】.自然を少しでも感じたい時は、すぐ近くの錦糸公園でリフレッシュ.こ...
【亀戸天神からのスカイツリー】.スタジオから歩いて行ける亀戸天神には、たまにお参りに行...
【BEATS】.足の外旋をキープしたまま動きます。.足にストラップがかかっているの...
【本日のウェアシリーズ】..本日は、台風で電車も止まっていた為臨時休業させて頂きまし...
【CORKSCREW 】.両足を揃えたまま、足で楕円を描きます.でも、勢いや反動を...
【本日のウェアシリーズ】..明日、台風、今年最強っていってますよー.皆様、ほんと...
【甘いものが食べたくなったら】..チョコや、ケーキやドーナツ、シュークリームに手を出...
【ブロッコリーと野菜のナムル】..お野菜を茹でて、にんにくすりおろしと、ゴマ油とお塩...
【PUSH UP PREP バレルを使って】.腕立てが苦手な方、特に女性は、男性に...
【本日のウェアシリーズ】.本日はall black day.10月に入りましたが...
【もち麦 】..もち麦と、キノコなどを使ってお味噌で炒めるだけです.もち麦は、食物...
【焼き野菜】..外食の際も、お野菜のみ使用したものをオーダーします.健康に良く、...
MAT WORK .「ROCKING 」.全身が伸びてとても気持ちよくスッキリし...
本日のウェアシリーズ
【VEGANキーマカレー】..お肉無しでも、お野菜を沢山入れるとお腹いっぱいになりま...
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