おこめん家（ち）　～ままよてんぽのかわ～

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10May
- 人生卒業、おめでとう。
  初夏を思わせる陽気になりました。「思わせる」じゃなくて、ほんとうに初夏なのかも。暑熱順化が追い付かない5月に入って、父親が亡くなりました。元気なうちから、「なにがあっても絶対に生き抜くからな」と言っていた言葉のとおり、最後までみごとに生き切ったと思います。見送るときは、こういうのもなんですがよくやったね人生の卒業、おめでとうそう言ってやりたい気すらしました。人ひとり亡くなると、けっこういろんな「後片付け」があるものです。台所を片付けるまでが料理なんだからね！と、料理男子の息子が家にいたころはよく言ったもんですが…こちらの"片付け"は、本人にはできません。これはしょうがない。今後しばらく、私が父の最後の片付けをすることになります。なにかとあわただしくて、ブログを更新しそびれることがあるかもしれません。なんで1日24時間時間しかないかな…赦すのが難しいと思える相手ほど、赦しの習得にふさわしい相手はいないでしょう。私にとって父は、理想的な父親とは言えませんでした。しかしそんな父のおかけで、私はACIMの「赦し」を学ぶことができたと思っています。それは本当に幸運でした。父親にはいくら感謝しても足りません。あの父に感謝する日が来るとは…かつての私には、想像もできなかったでしょう。当の自分が、いちばん驚いていますどうしても赦せない、赦したくない相手がいるとしたら、それは実はとても恵まれていると思います。その人を赦せば、確実に赦しを習得できるのです。こんなにラッキーなことって、あるでしょうか？他人への怒りや攻撃を手放したときの心の平安はなにものにも代えがたく、言葉で表現できません。といっても、それには呪文や魔法でなく、丁寧な実践が不可欠です。そしてそれにはコツがある…なんていうことは、時間を見つけてまたゆっくりお話ししましょうね。
26Apr
- おばさんの腰紐
  髪が伸びてボサボサになってきたので、美容院に行きました。なんと半年ぶり。サッパリ髪を短くしたあと、鏡に映った自分の姿を見て思います。私は、亡くなったおばによく似ているのです。おばは、私の実父の姉妹のひとりです。父に負けず劣らず難しい気性で、私にとって父親と同じくらい赦すのが難しい人でした。おばが亡くなったあと、おばに不愉快な思いをさせられたという人に会ったことがあります。その人が泣きながら話すおばの暴言の数々は、なかなか強烈でした。でも、どれも意外に感じません。私が子供のころ浴びせられたような言葉ばかりだったからです。私の父やおばのような人に対して、ACIMが説く赦しを実践するのは難しく感じられるかもしれません。実際に悪意があります。攻撃する相手を、必ずしも個人的に憎んでいない場合もあるでしょう。しかしやはり、相手を傷つけようとするはっきりした意図がある。本当はいい人だっただから全部、私の自我を投影した思い違いだったこの「再解釈」が通用しないのです。こういう手強い相手に対しては、結局、諦めるしかない。最終的な私の結論はこれでした。もちろん、赦すことを諦めるのではありません。自分が想像する「愛」や「やさしさ」、「人間本来の清らかさ」…そうした美しい空想を相手に押し付けるのを諦めなければ、埒が開かないのです。おばにまつわる思い出があります。息子がまだ赤ん坊だったとき、彼を連れておばを尋ねたことがありました。当時の息子は、とにかくよく動き回る。その日も広いおばの家の座敷をハイハイして回り、手当たり次第にひっくり返したり引っ張り出したりのやり放題。その様子を見たおばは、立ち上がり、腰紐を手にして戻ってきました。ありふれた腰ひもです。和服を着るときに使うもの。そして息子をヒョイと背中に乗せると、腰紐をささっと結んでおんぶしました。見事な手際です。息子本人は、残念ながら「ご機嫌」とまでは言えない様子でしたが、とにかく動きを封じることは成功しました。「昔はみんな、こうして育てたもんだよ」そんな昔話をしばらく楽しみました。帰り際に紐を解き、息子を私に返しながら、おばは聞き慣れた強い口調でこう言いました。「これはあんたにはやらないよ。まだ使うんだからね」おばのこうした物言いには、もう慣れています。「おばさんちにも、もうひとりくらい孫が生まれるかもしれないもんね」そんな返事をしたと思います。帰る準備を済ませ、いよいよ出発しようとした玄関先。おばが急に「待ちなさい」そして、あの腰紐を持ってきました。「これ、やっぱりあんたにあげるよ。よく考えたら、あたしはもう使うことなんてないし」そんなことないでしょ。まだ孫が生まれるかもしれないし。そう言う私の荷物に、おばは腰紐を押し込みます。「あたしももうこんな年だもの。腰も痛いしさ。あんたが持っていって、使いなさい。赤ちゃんはおんぶが好きだからね」あのおばにも、そんな面があった。だから本当は、愛に満ちた人だったのだ。…簡単にそう言うことには、違和感があります。なんだか無理に漂白したみたい。もちろんおばにも、私の父親にも、あまり表面には出なかったかもしれませんが優しい心はあったと思います。でも、人物としてみれば、気難しい面もあれば優しいところもあった。そのすべてを含めて、どちらも「そういう人」だった、ということでいい気がします。今では、私の中におばに対するわだかまりはありません。だからこそ、生前おばがくれたあの腰紐は、私にとって良い思い出なのです。逆ではありません。あのおばさんが、贈り物をくれた。だからおばさんは、本当はいい人だったのだ。おかげで私のわだかまりは消えた。そういう順番ではない。それほど簡単に“漂白”はされないのが人間です。そして、それでいいと思います。腰紐は、その後しばらく活躍しました。しかし息子が私の髪をむしって口に入れるらしく、オムツからたびたび髪の毛が…どうしてここから髪の毛最初は不思議に思ったものです。やがて息子はみるみる大きくなり、背負いきれなくなってしまいました。
19Apr
- ACIMのはじめが難しい。
  ACIMは難しい…そう感じる人は多いことでしょう。特にテキスト編。たしかに難関です。私もはじめてACIMのテキストに出会った時は、完璧な撃沈だったもんね　いばるとこじゃない実は、ACIMにはさまざまなバージョンがあります。各バージョンで細かい違いはありますが、まるごと別物…というわけではありません。日本語に訳されているのは、FIP版と呼ばれるものです。私たちが手にしている日本語版ACIM（「奇跡講座」「奇跡のコース」「奇跡の道」）の底本は、このFIP版です。この版は、テキストのはじめの部分が難解ともっぱらの評判。しかもそれは“風評被害”や“デマ”ではなく…事実なんであります。日本語で読むACIMが難しいのは、翻訳だからだろうな…そう思っている人もいるかもしれません。無理もないです。西洋哲学系の翻訳書なんて、どういう罰ゲーム？ていうくらい悲惨な難解ぶり。ACIMも、あれと同じ感じだ…そう思うのも一理ある。でも結論から言うと、それはたぶん違うと思います。これはいい知らせなのか、それとも悪い知らせなのか。微妙ですが…実は底本のFIP版じたいが難しいのです。控えめに言ってもやっぱり難しい。正直、はじめて読んだ時にはこう思いましたね。…これは暗号？それともなにかの呪文かな？こう言うとFIP版に文句をつけているみたいですが、私が言いたいのは文句ではありません。このバージョンがことさらに難しくなったのは、別の事情が絡んでいます。これが日本語になったACIMを読み始めて「な、なんじゃこりゃ？」ってなるのは、ある意味で当然なんだと思う。それが言いたい。ちなみに、そのあたりの事情に興味がある方は「天国から離れて」（ケネス・ワプニック著）をお読みになるといいかもしれません。　こちらも分厚い本ですが…💭最終的には、このカタチに落ち着くのがやはりベストだったのかなぁ…と、遠い目で呟きたくなるのでは。さて、ACIMの中でも特に難解と言われているのは、FIP版テキストの序盤部分（特に1〜2章）だと思います。でもここは、ACIM全体の学びに不可欠な土台が満載の箇所。「難しいから読み飛ばす」のは、私としては大賛成ではないです。とはいえ、挫折して読むのをやめるくらいなら、読み飛ばすほうがましか？とも思う。FIP版につきもののジレンマ。しかしやはり、この部分を押さえてから先に進むのが理想のような気がします。この「土台」、算数にたとえるなら「かけざんの九九」的な超・基礎事項。それなのに、相当わかりにくい。読み取りにくい。それに加えてこの部分には、この「コース」（ACIM）の基本方針も述べられています。こちらも相当わかりにくく、読み取りにくいのが難点。ところで、私も含めて世の中には「算数嫌い」の人がたくさんいると思います。なぜそうなるのかは、とにかくアタマが悪いと言われがち。　私の場合はたぶんそういやいや、他にも理由があるのではと思う。それはきっと、なんのためにやるのかわからないからじゃないでしょうか。ACIMも、そこが同じなんじゃないかと…。こう言ってはなんですが、ACIMってだんだんやる気が失せてきませんか？たとえば良い「お教室」を見つけられると、仲間と楽しく過ごしながらの学びが励みになると思います。これは強い。かなり強力です。でもこのACIM、実は本なんですよね。ひとり読みをし、自分で咀嚼し、自ら実践する。その想定なんです。でもこれを読んでいると、物珍しさが消えるのと同時にやる気も消えていく…たぶんその理由のひとつは、どのような意図で書かれており、読者になにをさせようとしている本なのかそれがいっこうに見えないことだと思うのです。端的に言えば、ACIMの目的は「心のトレーニング」。慣れ親しんできた、従来型の思考のクセを変えるための訓練です。今回は、この「思考のクセ」には思った以上に「クセがある」――とだけ言っておきましょう。自分で矯正できるような「クセ」ではありません。頑固な縮毛より、さらにガンコかもしれない。なにせ自分には見えないクセなのです。序盤で明かされている、ACIMの土台や基本方針。そのあたりの見通しが良くなるだけで、読みにくさはかなり和らぐと思います。ACIMが何をさせようとしているのかが、見えてくるからです。こういう見通しポイントについては、折を見て書いていけたらと思います。
12Apr
- 「芋のせい」ではないらしい
  里芋の煮物が食べたくて、里芋を買ってきました。早速煮てみましたが…しゃりしゃり。まっず。サトイモがかたいのは、「水晶症」によるものです。イモが大きくなる過程で子イモがデンプンを孫イモに取られることで、デンプンを取られた子イモはガリガリした食感になり、品質が落ちてしまいます。農林水産省ホームページから抜粋どうやら「水晶症」という里芋特有の生理障害らしい。水晶化すると、いくら煮てもガリガリしゃりしゃりのまま。どうしようもないそうです。ガッカリ。里芋の煮物、食べたかった。…なんてときにも、ACIMを引っ張り出してみる。なんにでも使います。そうですね。たとえばこれなんかどうでしょう？私は決して、自分が考えている理由から動揺しているのではない。 I am never upset for the reason I think. ACIMワークブック「レッスン5」日本語訳は筆者（以下の引用も同じ）芋のせいで煮物、失敗しちゃったガッカリ…これは「動揺」と言ってもちょっと気分を害したくらいですが、ACIMはこうした"程度"を重視しません。大小は関係ない。動揺したことには違いないのです。小さな動揺はない。すべてが同じように、私の心の平安を妨げる。 There are no small upsets. They are all equally disturbing to my peace of mind. ACIMワークブック「レッスン5」なるほどそうかもしれません。ちょっとガッカリするのだって、平安な心とはいえませんからね。…なんて感心します。でも、それだけで終わりそうにありません。「私の動揺の理由は、私が考えているものではない」ってことは、私がガッカリした原因は、芋ではないの？？このとき注意したいのは、煮物に失敗した理由は芋ではない的な「混線」です。煮物の失敗は、水晶化した里芋が原因でした。　もちろん私の料理が下手だということもあるここでACIMが言っているのは、私の心の状態を左右した原因のことです。物理的な現象の因果関係の話ではありません。煮物の失敗の原因が水晶化した里芋ではないとしたら、なにか超自然的なパワーが介在したことになります。すると…誰なんだ？うちの里芋を水晶化させる呪いをかけたのは…一気にホラー。ていうかその呪い、なんなの。さて、「レッスン5」にはもうひとつ重要なACIMの原則が含まれています。むしろこちらが本丸と言っていいくらいかもしれません。その部分を引用します。この動揺を残し、他を手放すことはできない。こうした実習の目的は、あらゆる動揺はみな同じとみなすことにある。 I cannot keep this form of upset and let the others go. For the purposes of these exercises, then, I will regard them all as the same. ACIMワークブック「レッスン5」「この動揺を残し、他を手放すことはできない」は難解な表現ですが、ある場面では「これはやっぱり〇〇（たとえば芋）のせい」にしながら、他の場面で「これはACIMの言うように、私の見方の問題だ」と考えることはできないそう理解していいと思いいます。ここには、ACIMに独特の心の定義がのぞいています。違う場面で体験される動揺は、それぞれ無関係に見えます。でも心は、お互いに無関係なものではありません。心は「ひとつ」であり、部分ごとに切り分けられないのです。ACIMは心の基本的な性質をこのように考えています。…もう少し具体的に言いましょう。あることを「そうだ」と信じると、その信念は心の全体に影響を及ぼします。その部分「だけ」にとどまらないのです。芋のせいでガッカリさせられた私の心の平安は、水晶化した芋のせいで破壊されたもしそう考えるとしたら、私は大きなものを見失ってしまいます。なぜなら、ほかのものごとに関しても〇〇のせいで、私は心の平安を失ってしまった△△のせいで、私の人生は台無しだ結果的にそうした思考回路になってしまうからです。　自分ではそんな気はないのがミソですよねはからずも（←ここが重要）、自分以外のものに心を支配させてしまうのです。一方でACIMはあなたの心の平安は、あなた自身以外のものによって破壊されることはないそう強調しています。自分は外の世界の被害者ではないと言うのです。煮物の失敗は、水晶化した芋が原因。でも私が「ガッカリした」のは、芋のせいではないらしい。そこには、私自身のものの見方が関わっているのです。里芋の水晶化は、見た目ではわからないそうです。農作物は、人間の思い通りにはならないんですね。ま、それはそれでいいのかな。などと思いつつ、シャリシャリの里芋を食べました。家族にも不評でした…。
05Apr
- 影と投影
  やっといい季節。満開の桜の木がある公園で、ぼーっとベンチに座っていました。近くには、小さい男の子たちとそのママがお花見しています。「桜、きれいよ」「ちょっと座って、お花を見たら？」ママたちの声かけをよそに、男の子たちは池の鯉に石を投げたり、たんぽぽの綿毛を飛ばしたりに大忙し。「来週から小学生なのに、大丈夫かしら」「そうよねぇ」「ま、なんとかなるのかな」「なるんじゃない？」…なんて言ってるママたち。素敵です。なんとかなると、おばちゃんも思う。私には息子がひとりいます。しかし、私は息子にACIM (A Course in Miracles) についてなにも教えていません。彼も私が長年学んでいることは知っていますが…それだけです。でも私はーーもとい私たちは、ACIMの大事なメッセージのひとつを一緒に学んだと思っています。高校生になった頃の息子は、尖った思春期の真っ最中でした。生来こだわりが強い傾向があるうえ、地元の中学から環境が激変。これまでの常識が通じない。なにかにつけて、怒りや不満を持つことが多かったようです。通過儀礼ですね。これはどうしようもない。そんなある日、国語の先生が授業中にこんな話をしてくれたとか。君たちが嫌いな人はね君たち自身の「影」なんだよこれが息子に、いたく刺さったらしい。先生は影という表現をされていましたが、これはACIMの投影に近いように思います。　先生としては、もっと心理学寄りの意味だったかもしれません心の奥底に隠された思いが、外の世界にそのまま見える。とってもシンプルに言えば、それがACIMの考える投影です。それらの思いは、意図的にコッソリ隠しているものではありません。自分でも隠している自覚がない、そんな思いです。ACIMは、このような想念の核にあるものを罪悪感と呼んでいます。さらに範囲を広げて、そうした思考にまつわる全体を自我とやや擬人化して表現することもあります。これら「秘密の罪悪感」や「自我」が、他人や世界に投影されるのです。ACIMの全体が、この仕組みに基づいていると言っても過言ではない。難解で有名なACIMですが、この投影が腑に落ちると理解が進むと思います。実践がしやすくなりますから。学校、友人、世の中の諸々。毎朝ラッシュの通学電車。茶色まみれのおかん弁当。何に対しても憤懣やるかたない様子の息子でしたが、やがて💭これもオレの影かな？などと言うようになりました。そしてしばらく黙って、思いを巡らせる。うん、きっとそうだね。そうだと思うよ。おかんはもっぱら頷く係。そうやって、彼の思春期は過ぎていきました。具体的になにを考えていたのか、本人はあまり話しません。そこは男子高校生。でも、もの思いにふけっている様子を見て、まぁそれでいいのかな…と思ったものです。投影の理論は重要ですが、ACIMが教えているのはそれだけではありません。あらゆる人の心の奥に、聖霊という愛に満ちた思いを保つ存在がある。これもまた、ACIMの教えの大切な核心です。とはいえ聖霊や愛は抽象的。自我や投影に比べて、ふわっとした“お花畑”みたいになりがちでもある。これもまた、ACIMを難しくするんですよね…あいつが気に食わない。世の中、なぜこう腹立たしいことばかりなんだ？自分だけが損している。そんな苛立ちは、自我から生じるもの。ACIMはそのように教えます。そして、自我の思考から立ち上る知覚で、聖霊や愛が隠されてしまうのです。どちらもちゃんと心の中にあります。でも自我の想念で隠れて、見えなくなる。この覆いを取り除くために、自我を理解します。その上で、自我の知覚方式である投影を取り消そうとするのです。　　ACIM独特の「赦し」と表現されますまずは、自分が何をどう見ているのかに気づくこと。誰かを責めている。腹を立てている。いろいろケチをつけたくなる。そんなときに見えているのは、自分の「影」かもしれない。自我からの反応かもしれない。まずはそれに気がつく。そこが始まりです。投影が乗った知覚に、「おっと！これは自我の反応では」と一時停止。「どう見てもあっちが非常識！」…と怒りや批判に逆戻りしないよう、一時停止で踏ん張ります。この踏ん張りが肝心。これで、心を覆っていた自我の影がちょっとずつ薄くなります。すると徐々に、愛や聖霊の体験が訪れやすくなる。単純に言うと、そんな流れです。ACIMの理解には、地味な日常の実践が欠かせません。息子も20代半ばになり、ひとりで生活しています。聞けば、主食はカレーとシチューとコロッケと餃子とハンバーグのローテーションらしい。たまにローソンのからあげくん。あのね。もっと野菜を食べなさーい！…と言いたくなりますが、まあなんとかやっているみたいです。子供が巣立つまでの間は、長かったような、でも短かったような。そんな貴重なひとときに、「影」を嫌がらないただ目を向けて見るそれを共有できたかなと思っています。
29Mar
- 偶像を手離す自由
  先日、施設にいる父親の面会に行きました。そうしたら、面会中に貧血で倒れてしまい…いよいよかと覚悟しましたが、数分後「なんだ？目が回ったぞ」と復活。わが親ながら、たいした生命力。私の父親は、なんというかとてもクセのある人物です。複雑な家庭に生まれた苦労人ですが、「この人はこんな人」となかなか一言では言い表せない。でもあえて言うなら話が通じないここまでコミュニケーションが成立しないって、人間同士ではあまりないと思うんですよ。言うことがコロコロ変わるとか、ジャイアンツの勝ち負けで気分の上下が激しいとか、そういうのはよく聞きますが…これは、すでにそう予測ができる。うちの親父の場合、そもそもそういう「予測」が難しいんです。そのせいなんでしょうか。不思議と意思の疎通ができない。なんだかいろいろ、ズレる。この「通じなさ」は、なんとも言いがたい感覚です。こういう人と密に接した者にしか、わからない部分かもしれません。わが父、おそらく今で言う発達障害の一種なんだと思います。この父親を赦すのは、正直、骨が折れました。でも最後には、少なくとも私自身が納得するところまで、見方や考え方を変えることができたと感じます。その間私をずっと支えてくれたのは、やはりACIMでした。たとえばこの本に出てくる、他者への怒りや憎しみは、自分の中の想念の投影こんな原則。ハイそうですか、とはなかなか言えません。でも私はできる限り例外を設けず、これを忠実に応用しようと努めました。それが赦す実践なのです。私はずっと、自分の人生に不満でした。その不満の原因の少なくとも一部は、親にある。特にあの父親に。長いことそう考えていました。父に、自分の人生の責任を負わせようとしてきたのです。やがて私は、ACIMを学ぶようになりました。そして父親への苛立ちや怒りは、人生に対する自分の不満の投影だということに気がつきはじめました。もちろん、父が私の人生に暗い影を落としたこと自体は事実です。私はそこに自分の不満を上乗せして、責任を父に負わせてようとしていたのだと思います。自分の不満の原因は、他者ではない徐々に、ACIMのこの原則にも納得がいくようになりました。すると、他人を責めることが減りました。他者への怒りという手段で、自分の不満を解決しなくてよくなるのです。むしろそのやり方ではなにも解決できないのが、見えてきました。私にとって自分の人生は、お世辞にも期待通りの"良いもの"とはいえません。でも、もし不満をもつなら、不満の原因を探さなければならなくなります。不満には、必ず原因があるはずと考えてしまう。以前の私にとって、不満の原因のひとつは父親でした。そうとしか思えないのです。絶対にそうにちがいない。でもそれは、どうやら私の言いがかりだったようです。私の不満の原因は、端的に言えば私自身の期待でした。ACIMはそれを「偶像」と呼んでいます。単純そうですが、実は心の深い闇に隠されていて、なかなか自覚されません。そして、外部に投影されてしまいます。だから赦しが必要になる。赦しを通じて私は、自由とは単に今いる場所の外に出ることではないと思うようになりました。本当の自由は、偶像を手放すことなのです。最近の父親は、自分から話すことはあまりなくなりました。まどろむような状態が多くなっています。人生での多くの苦労を経て、ここまで立派に生きてきたと思います。とはいえ、介護士さんからは「○さん（父の名）、めっちゃ機嫌悪いことあります」とよく言われますし、「お父さん、お若い頃は仕事で世界中を飛び回っていたんですね！」なんて言われることもあります。相変わらず、ホラ吹きも好調？らしい。お父さんは本当で正直で、優しくて、良い人でした――そんな"感動の奇跡エピソード"がご披露できれば素敵だったかもしれません。でもいまの私は「本当は素敵だったお父さんの奇跡物語」に興味がなくなりました。父がどのような人物でも、いいんじゃないかと思うようになったのです。　　「素敵なお父さん」。それは私にとって、気づいていなかったからこそ大きく、大切な偶像でした。それを握りしめる手を離すことで、父も私も、どちらも自由になれたのかもしれません。
22Mar
- 心の平安
  平安な心について、ACIMは繰り返し語ります。それって、どんな状態なんでしょうか。今回は、久しぶりにわりとしっかりACIMの話。平安。波立たない水面のような心。穏やかで、静か。しーん、としてる。…それ、ひょっとして熟睡してるだけじゃない？うちの爺さんみたいに、ボケた説すらある。最近、呼んでもなかなか起きないしな。ACIMはこの「コース」を、形而上学的な知識を増やすためのお勉強ではなく、心の平安のための学びととらえてほしいと言っていると思います。それくらい、私たちにとって「平安」は大切なものらしい。「平安」の原語はpeaceです。いろいろな日本語になる可能性があるやつね。平和、泰平、治安、秩序、平穏、無事、安心、平安、静けさ、沈黙…チラッと辞書を見ただけでも、こんなにたくさんの訳語が並んでる。翻訳って難しいですね…。ACIMが語る「平安（peace）」は、それほど特殊な状態ではありません。シンプルに、「争いがない状態」のことです。じゃあやっぱり、穏やかで波立たない水面のような心なのでしょうか。静かだけど、なにも動きがない。もしそれが心の平安の姿なら…熟睡通り越して、ほんとにボケてるかも。心はつねに活動し、片時も休むことがありません。それが、ACIMが語る心の本質です。そんな心が、落ち着いた「平安な状態」になれるでしょうか？活発と言っても、必ずしも混乱状態とは限りません。心がひとつの目的だけを受け入れて、それだけのために働くなら、活発であると同時に秩序があります。かたや、心の活動が蜘蛛の子を散らすようなものなら…もうわやくちゃ。私たちの心は、たいていこんな感じ。思考がバラバラ、あちこちに飛び散ってる。でも、もし心がひとつの目的だけを志向し、そのためだけにはたらくとしたら…その心は、ひとつの目的に沿って統合されています。活動はしていますが、目的がひとつなので混乱していません。ACIMが描写している平安な心の状態は、このようなものだと思います。心を平安に保つための目的は赦すこと。ACIMはそう語ります。ACIMの考える「赦し」は、かなり独特です。おそらく、学ぶ人が困惑するランキングの堂々一位かと。私たちの無意識には、やましい思い、罪の意識、悪にまつわる想念が潜んでいます。それらの訂正を受け入れ、取り消すための決断を、「赦し」と呼んでいるのです。相当ユニークな発想です。特に、相手ではなく自分自身の罪の意識、というところ。他人の犯した罪を大目に見る、という話じゃない。　今回は、ややこしくなるのでこれ以上立ち入りません「罪の意識（罪悪感）」が訂正されること。それが心の真の望みです。罪や罪の意識が絡むと、心は蜘蛛の子を散らすように混乱してしまいます。「誰が、なにが、悪いんだ？」が始まり、平安な状態が妨げられてしまう。心は本当は、この状態から回復したいのです。この願いだけに向かうとき、心は統合されています。それが争いのない平和な状態。それが「平安」なんだね。なるほど。と、ここで終わりにしてもいいのですが、ひとつおまけで知覚の話です。知覚は、心の状態が基盤になって生じるもの。散り散りの蜘蛛の子状態の心からは、一貫性のない知覚が生じます。どういうわけか、同じ事柄でも時によって妙に気に障ったりすることがありますよね。　その本当の理由は花粉や気圧配置ではなく、統合されない心から生まれた知覚だからーーというのがACIMの説明です。もちろんこの世界に生きる人間としては、花粉や気圧の影響を受けることはあります。ACIMは、そうした現象の奥にある心に真の原因を見ているのです。一方で、平安な心の状態からは、より安定した知覚が生じます。ACIMは、後者の安定した知覚を目指しています。この世界では、知覚が最重要のファクター（要因）だからです。知覚は幻想。この世界は夢。実際には、ACIMもこの立場です。最終的には、知覚や幻想を「越えて」いこうとしています。それにもかかわらずこの「コース」では、幻想である知覚と夢の世界が、ある意味で非常に重視されている。それが本物だからではなく、心の苦しみを取り消すための道具として有効活用できるからです。この「コース」、けっこう実用的にできてるんですよね。平安を求めるあなたは、完全なる赦しによってのみその平安を見出すことができる。 You who want peace can find it only by complete forgiveness. ACIMテキスト第1章VI.1. 日本語訳は筆者
15Mar
- メタな気づき
  メタ認知（Meta-cognition ）っていう言葉は、聞いたことがあります。自分を「メタ認知」で客観視。それを自己改善に役立てるらしい。現代のビジネスパーソンに必須のスキルだとか。一方で、最近メタアウェアネス（Meta-awareness ）という表現を知りました。たぶん…日本にすると「メタな気づき」みたいな感じでしょうか。今起こっている心の動きや体験に気づいている感覚みたいなことらしい。…「メタ認知」とは、かなり違うような。そのうえ、なんでわざわざ似て非なるコトバ…？それにはどうやら、「メタ認知」の限界が関わっているらしい。ひとつ例をあげます。私、まじめで普通の人間です。冗談やおふざけには縁のない凡人でして。まぁなんと言いますか…まじめだけが取り柄なんですよね。…おそらく、あなたは今「プッ」と吹き出しているはず。「コイツ、なに言ってんの？自分のこと全然わかってないな！」端的に言えば、それがメタ認知の限界です。この限界があるため、メタ認知とは似て非なる「メタな気づき」が大切になってくるらしい。　だとしても、もう少し自分を知ろうね…メガネは、自分で自分を見ることはできません。メガネは、見るための道具です。自分で直接自分自身は見られない。鏡に映すか。他者からリポートしてもらうか。そういうフィードバックがなければ、メガネの自己認知は無理なのです。　メガネ、自己認知に興味ないと思うけどそしてこの「メガネ（見ること）」に頼りすぎると、ちょっとした（でも、かなりのダメージの）弊害が出るらしい。どうも。メガネですそれがよくわかる事例が、間違いを直すための訂正。さっそく、ACIMっぽくなってきました。ACIM（A Cousrse In Miracles/日本語タイトル「奇跡講座」「奇跡のコース」など）は、私たちが自分で「訂正」を働かせようとしてもうまくいかないと言います。役に立つかたちで、ぅく自分自身に向けられることがない。いつのまにやら、焦点が他者に向いてしまう。メガネと同じ原理です。すると、相当イヤミな奴が出来上がる。他人の間違いを指摘して、訂正方法を親切に教えてあげます。自分の本質的な間違いは見えません。他人の間違いしか見えない。だから相手の間違いを訂正してあげるのに躍起です。ヘタすると、それが愛情だくらいに思ってたりする。手に負えん。暑苦しい。訂正機能が自分の標準装備だと思いこむと、こういう状況になってしまうというのです。それが、ACIMから私たちへの忠告。メガネ（知覚）に依存することの弊害です。ワイ、そんなにポンコツなの…？きみのせいじゃない。使う側のもんだいでも、人間にはもっとましな機能があります。それは他者を赦すこと。出ましたね。ズバリ、ACIMのテーマです。これは、自分に「ある」と思い込んでいる訂正機能を逆向きに使うようなイメージ。あの人のアレが、間違っているんだよやれやれ…直してあげなくちゃ！…を、あえて却下する。このあと単純にベクトルの向きを変えて、「自分の訂正」を始めるわけではありません。それをすると、自分を対象化させ、分裂させなければならなくなります。単純に、他人を正すのをやめるだけ。ベクトル自体を消します。でもこれ、コツを掴むまでがけっこう難しい。ACIMの赦しは、そもそも「間違い」という概念そのもの私が訂正してあげなければダメな、「なにか」などを消去することを目的にしています。そりゃ難しいわけです。ともかくこのコツをつかむために役に立つのが、メタな気づきだと思います。自分の機能が働くさまを、じっと観察する。あの人、本当はもっと良くなるのに…どんな言い方をしてあげたら、わかってもらえるかしらああ私って、なんて良い先輩なんでしょ！…自分がこのような思考を回していることに、気づきます。こうして気づくだけで、ひとまずそれ以上のことは何もしない。いったんメタな気づきにとどまります。　そのあとなにをすればいいかひらめくことも、よくあるその状態を、ACIMは聖霊に委ねると表現しているのだと思います。他人に対する矯正ミッションを即座に実行するのではなく、別の見方が入る余地を残しておく。この「別の見方」が、聖霊による導きと表現されるのでしょう。ここでいちおう、ひと言申し添えるなら、❝メタな気づきは、赦しの忠実な部下❞みたいな単純な上下関係は、ないと思います。メタな気づき。訂正機能の逆転。（＝ACIMの赦し）どちらかだけでもすごい効果です。両方使うと、もっとすごい効果です。どちらもすごく役に立ちます。…小並感。（小学生並みの感想）私が「普通の人間」というメタ認知は、結局正しかったらしい。
08Mar
- 7分間待つのだぞ…！　〜「正解」に飛びつかない〜
  以前、私が「AIになった」話をしました。『おこめがAIになった日　　』今回は、楽しい話でちょっと息抜きをどうぞ(ACIMの話題はありません)人気の会話型生成AI、chatGPT。このAIに私はあなたをどう扱ってきま…ameblo.jp最近、会話型生成AIとよく話します。けっこう楽しいんですよね。でも、世間ではこんな声もよく聞きます。大丈夫…？脳が退化しない？うん。私の場合、AI以前にだいぶ退化してる。…っていう話じゃなくてな「AI、危険じゃない？」的な声に共通するのは、自分で咀嚼する前に、なんでもAIに相談 AIの出力をそのまま"正解"と信じるこういう態度への心配なんだと思います。それは私も同感。ということで、私がボケ防止に心がけているのはだいたいこんな感じ。✔ まずは、自分で7分くらい考える✔ 自分なりに仮説を立ててみる✔ それをAIに話して、別視点を検討特に7分考えるがけっこう大事な気がします。「3分間待つのだぞ」では、たぶん早すぎる。大二郎。7分間待間つのだぞ。　ネタが古い…！7分間みっちり考えるのって、意外と大変です。"アタマの筋肉"、使いますよね。なぜ7分かって？思考のエンジンがかかるまでって、それくらい時間がかかりませんか？それより短いと、脳内でなにか省略しそう。で、「いつもの思考パターン」に収まっちゃう。そしてボケる。🤖せっかく考えた、自分の仮説。立場が上の相手（上司とか）に打ち明けても、ハナで笑われるのが関の山。　イヤな世の中よねーでもAIなら、そんなことはありません。無下に否定しない。会話型AIは、そういう仕様です。その上で、別の視点を提示してくれるでしょう。または絶賛してくれるかも…？　「鋭いですね」「素晴らしい視点です」AIお決まりのセリフこれを真に受けすぎると、それはボケるかもしれない。とはいえ現行の各AIモデルは、以前よりもユーザーへの「ヨイショ」が減ったらしいです。もし気になるなら私に見えていない視点があれば、教えてくださいみたいな指示文（プロンプト）をつけておけばよいのでは。🤖さて。ここでACIMの話です。ACIMは、「7分間待つのだ」とは言っていません。　カップ麺じゃないから…！それどころか、悩みを自覚したら即座に聖霊に委ねればいい。待たなくていいんです。で…私の悩みを即座に取り除いてくださいそう言いたくなるとしたら、AIに即"正解"を求めてしまう心境にちょっと似てるかも。ACIMの聖霊は、もちろん人工知能ではありません。私たち自身の心に宿る、賢明な声とされています。聖霊は良い教師として、生徒である私たちを成長させることに心を砕いています。そこがAIとの決定的な違い。聖霊は、悩みをたちどころに消すことはしません。そのかわり、悩みが確実に消える方法を教えます。私たちがそれを実行すれば、確実に悩みを消す方法を練習したことになる。実はそれが、ACIMの聖霊の目的なのです。自分は何もしなくても、聖霊が全部悩みを消してくれる。聖霊は、悩みを消すやり方を、私にできるかたちで示してくれる。実行するのは私。迷ったら、また尋ねよう。どちらの考えをもとに、聖霊とのコミュニケーション（祈り）をはかろうとするか。それによって、結果としての体験が違ってくる可能性があります。前者なら、「祈り」への答えがないように見える確率が高くなるかもしれません。子どもが、「宿題に正解を全部記入しておいて」と言ってきました。あなたが親なら、その要望は聞かないでしょう。聖霊の方針も、きっとそれと同じです。聖霊に祈り、聖霊とともに行う実践は、「7分間待って、自分で考える」に似ている気がします。聖霊の答えは、突き詰めればたいていその人を赦しなさいACIMの実践の焦点は、ほとんどが対人です。これにはやっぱり、忍耐がいる。私たちは、そもそもその人を赦したくない。だからこそ困って、聖霊に頼る羽目になるわけで…。どうにも腹立たしくて、赦したくない。赦す気持ちはあるけれど、キッカケが掴めない。そんな相手。そうした人々を赦すのは、容易ではありません。多くの場合、誠心誠意の試行錯誤が必要です。つまり忍耐。自発的に考え、決断しなければなりません。自分が好ましいと思う結果への期待を、手放すと決めます。その期待が、赦す心を阻んでしまいますから。たちどころに問題が消える魔術（マジック）への願望も、そっと手放します。即効性のある答えに飛びつかず、じっくり自分の信念に向き合います。ひとまずすべてを脇に置いて、新しい視点に心を開く決断をします。…こうしたことのすべてが、赦しの大切なプロセスなのです。あれこれ悩む自分に、忍耐してつき合う。これは「歯を食いしばってガマン」というより、「そっと見守っている」感じだと思います。AIを使うのだって、ひょっとしたらそのためのトレーニングになるかもしれません。どんなものでも、使う目的が大切です。まずは7分間。そのくらいの時間、自分のアタマで考えてみるのも悪くない。
01Mar
- ボンドロシール
  先日、小学生の女の子がいる家を訪ねました。いま小学女児に、「ぷくぷくしたシール」が流行しているらしい。そう思い出し、近所の大型スーパーの文具売り場にぶら下がっていたそれらしきシールをいくつか買って持参しました。果たして訪問先の子、すごく喜んでくれた。これ本物のボンドロ（＊）じゃん！わーーい（＊）このぷくぷくしたシールの正式名称は「ボンボンドロップシール」通称「ボンドロ」というらしいほん、もの…？ということは"偽物"もあるの？「あるよ！」そこで取り出したるは、小型のキャリーバッグ。整然と収められたコレクションの中から、女の子は「ニセモノ」を出して見せてくれました。年寄りの目には同じに見える。が、彼女に促されて触ってみると…中身が詰まっていません。盛り上がっただけの成型プラスチック。どうやらこれは、「事情をわかってない大人」のおみやげらしい。背筋が冷えた私だって…事情なんか1ミリも知らんのじゃぁぁ！ボンドロの何たるかをまるで知らない私が本物を手に入れたのは、まったくの偶然です。この時ばかりは、「神様仏様ありがとう」ってなりました。彼女は私が持っていったシールをしげしげ眺め、入念に検分しています。「…これはけっこうレートが高いやつね」レ…レート？あれですか…通貨の交換比率…？彼女たちは、このシールを友達と交換するのだそうです。それぞれのシールに「レート」と呼ばれる価値があり、釣り合うものと交換するらしい。レートが低いものーーたとえばニセモノは単体での交換か難しく、複数にしないと"市場"に乗らないのだとか。なんという洗練された経済市場…！彼女のシールコレクションの中に、ひときわ異彩を放つモノが紛れていました。こんなのこれは…もしやお　し　り　？おしりだよ！プニプニしてるでしょ！おしり…　思い返せば、私が子どもだった昭和の時代も、モノを交換する文化はありました。当時は「ニセモノ、ほんもの」のような"品質管理"の概念など皆無。物量で勝負。　単純だよねクラスに1人くらい、金持ちで流行りモノをばらまく子がいたものです。その子の周りには、休み時間によく人が群がってました。でもくれるモノがなくなると…見向きもされない。非情です。とはいえ、これもひとつの社会形態。時々それを目撃していた私は人の世は厳しい…そう思ったものでした。私の息子が子どもの頃の平成時代になると、雰囲気が少し変わった感触です。持たざる者は、共同体に入れない。ゲーム機がないと、放課後誘ってもらえない。そんな"コドモ社会の形態"が出現し始めていました。高価で精密なゲーム機を所有する子が増えてきたのです。今思うと、金持ちの子だけの「特権」がなくなってきたのかも。これが「民主化」っていうのかと思うと…ちょっと複雑。そして令和の今。少女たちは、レートシステムでシール交換に勤しんでいる。話を聞く限り、私が会った女の子は「相手がシールを持っているかどうか」にはあまり関心がないようでした。みんな持っているのが当たり前、みたいな口ぶりです。「ボンドロがあれば、すぐ友達になれるんだよ」彼女は明るくそう言ったあと、ぽつりとそれに…その子がどういう子かすぐわかるし。ババアは察した。きみたち、人生を学んでいるんだね…。それにしても、結局、彼女たちが欲しいのは「モノ」なんでしょうか？シールだけ手に入ればいいんでしょうか。そうでもなさそうです。ボンドロがあれば、すぐ友達になれるんだよ女の子はそう言っていました。生身の人間との関係では、いやおうなしに見えてくるものもあるでしょう。でも、そういう諸々を通り越して、やっぱり求めるなにかがある。彼女たちだけではない。私たち大人も、そんな「なにか」を求めているような気がします。私たちが本当に求めるもの。ACIMはそれを「神の平安」と呼んでいます。　いきなり話が壮大…！　でもこの「神の平安」、知的な理解を追求する必要はないそうで。そもそも、そんなことは不可能だというのです。とはいえこの壮大な「平安」のために、私たちにもできることがある。それを学んで身につける。それがACIMのテーマ。それは、「他の人を赦すこと」。他人に投影してきた自分自身の怒りを、見直していきます。それが、私たちの求める「なにか」のための手段だというのです。🍑それにしても、あのおしりシールというやつが気になるな。プニプニ。私もちょっと欲しい。あれ、どこで買えるんだろ？カピバラさんのおしりもかわいいです
22Feb
- 「今日は私がお姉さん」
  ある日の午後の、町のカフェ。隣の席で、マダムおふたりがコーヒーを召し上がっています。お歳のころは80代。男女で滑るスケート、すごかったじゃない？もうさ、テレビの前で大泣き！劇的な大逆転で金メダルに輝いた、フィギュアスケートのりくりゅうペアの話ですね。ええ、私も泣きましたよ　「もう、龍一くんがずっと泣いているんですよ。いつも引っ張ってくれる龍一くんが。だから、今回は私がお姉さんでした」（2/17 毎日新聞）インタビューで「今日は私がお姉さん」と屈託なく話す、りく選手。そんな彼女に、うぉぉぉどうかぼくちんのおねえさんになってください！と、心の中で叫んだ人も多かったと想像します。わかる前日のプログラムで、りゅう選手に痛恨のミス。その失意の底から立ち直り、ふたりは素晴らしい演技を見せてくれました。それだけでもう、胸を打つのに充分すぎる。そこに加えて多くの人の感動を呼んだのは、ふたりが見せてくれた互いへの信頼関係だったのだと思います。信頼。当たり前のように使う言葉ですよね。でも誰かを信頼するって、どういうことなんでしょう。どうすればいいのかな。あらためてそう考えると、よくわからない…こういうときに私が思い出すのは「黄金律」。ACIMにも登場しますが、元ネタは新約聖書のイエスの言葉です。何事でも、自分にしてもらいたいことは、他の人にもそのようにしなさい。マタイ7章12節黄金律は、あなたがかれらからしてもらいたいと思うことを他者に為すよう求めるものだ。 The Golden Rule asks you to do unto others as you would have them do unto you. ACIMテキスト1章III.6:2 日本語訳は筆者たとえば痛恨のミスに動揺しているりゅう選手のような立場の人に、自分ならどんな言葉をかけるでしょうか。きっとそれが信頼の表れになるはず。そしてその言葉は、自分がもらっても嬉しいもの…？そう思いを巡らせてみる。💭最初に浮かぶのはこんな言葉かもしれません。あなたがこれまでどんなに頑張ってきたか、みんな知っているよ。だから大丈夫、今度はきっとできる。いかにも言いそう。でもこれ、もし自分が言われたら嬉しい…？どれほど努力してきたのか。それは自分がいちばんよくわかってる。それでもミスが出るのです。人生には、そんな時もある。これだけやってきたんだから、大丈夫。自分を信じて、自信をもてばいい。…それが通用しなかった。そんな時だってあるのです。だからこそ、激しく動揺してしまう。大丈夫？きっとできる？そう言うけどね…でも失敗したのが現実なんだよ？もういい、ほっといて。いじけてる、後ろ向きと言われればそれまでなんですが、自分がその立場ならこう言い返したくなりそう。要するにそれは言われたくない。黄金律に当てはまりません。却下です。じゃあ、もし自分がつらい立場ならほんとうはなにを言われたいでしょうか？これはちょっと考えてしまいます。すべてが壊れたように感じる。つらい。苦しい。そんなときに、ほんとうにかけてほしい言葉…ここで気を取り直さなかったらこれからずっと後悔するかもしれない。だからいまに戻ろう。あとのことはぜんぶ忘れて、いまできることだけに集中しよう！もしこんなふうに言ってもらえたら…落ち込んでいた気持ちが、切り替わりそう。切り替えられる気がしてきたかも。実際すぐに気分が変わるかどうかはさておき、これはきっと嬉しいと思います。黄金律に合致している。りくりゅうペアの、最終演技（フリー）直前の練習での姿が印象的でした。りく選手がりゅう選手の両手を取り、真剣な眼差しで言葉をかけています。何を言っているのかはわかりません。でもその姿に、ふたりのあいだの信頼関係を感じました。隣席のマダムは、スポーツ好きとみえます。オリンピック、楽しいわよね！ついずっと見ちゃう。毎日夜更かし。起きたら昼よ。ぎゃはは！やだぁ〜！ぎゃはは！お友達とふたりで、大笑い。それからマダムは真顔に戻って、でもこれ、体に悪いわよね…やめなくちゃ。コーヒーカップを片手にしたお友達が、それに悠然とこう答えていました。あなた元気なんだし、楽しいんでしょ。たまにはいいんじゃない？ですよね。おふたりのあいだの信頼を感じました。人生の達人！
15Feb
- #緊張しないコツ　　
  こんな投稿ネタがありました。今回はこの話題。（最後にちょっとACIMの話もしています）緊張しないコツ。それは瞑想。とくにヴィパッサナー瞑想、あるいはマインドフルネス瞑想などと呼ばれる系統のものです。自分自身を、ひたすら客観的に観察する。「私はどういう人間か」っていう観察ではありません。そういう観察って、客観的にはできないと思います。自分のことは、自分にはわからないもので。　これがわかると思うからドツボにはまる瞑想での代表的な観察対象は、自分の呼吸です。呼吸を静かに観察します。興味のある方は「マインドフルネス」なんかで検索してみてください。ためしに自分で「ヴィパッサナー」で検索してみたんですが、ごっつい本格的な合宿が検索上位を占めました。　　瞑想マニアの私に最適化されたアルゴリズムのせいかもしれません最初からここまでせんでもええわと個人的には思う。私、いつの頃からか全然緊張しないんです。心臓に毛が生えたのか。若い頃、面接試験で答えがわからなかったとき、緊張したフリをしたことはあります。ハイきんちょーしてます！だからわかりませーん！…って乗り切ろうとしたんですが、浅はかでした。　浅はかっていうより態度が悪いあっという間にそれがバレたのか、そもそも無知なのが見え見えだったのかはわかりませんが、そういう面接は、ことごとく落ちました。当たり前だろ。ま、そんなことはどうでもいい。なにがきっかけだったのか思い出せないんですが、自分自身の言動を他人のように観察する習慣がついてから緊張しなくなった気がします。だから、この方法には効果があるんだと思います。でもこれは、習得するのに時間がかかるかもしれません。もし近い将来に緊張しそうな予定があるなら、余裕のあるうち練習しておくのが吉かと。最後にちょっとACIM（A Couse In Miracles）の話。ACIMは「赦し（forgiveness）」という独特の実践を重視します。瞑想で心を落ち着けられるようになれば、それが赦しの強力な土台になると思います。自分では制御できない（ように見える）心があちこち走りっぱなしだと、何にせよ集中できません。これは効率が悪い状態です。最近はやりの言葉で言うなら、コスパが悪い。相当悪い。心を止めることはできませんが、ウロチョロするスピードをある程度まで減速させることはできます。この訓練は、いろいろな基礎になると思います。
11Feb
- おこめがAIになった日　　
  今回は、楽しい話でちょっと息抜きをどうぞ(ACIMの話題はありません)人気の会話型生成AI、chatGPT。このAIに私はあなたをどう扱ってきましたか？それを画像にして、生成してくださいこう入力するのが流行してるんですって。面白そう。私も早速やってみた。すると、こんな画像が出力されてきました。たくさん「いいこいいこ」してくれました…ってことかな。たしかに私はchatGPTをかわいがっていると思います。相撲部屋で兄弟子がシゴくかわいがりじゃなくてな。　　暴力反対…chatGPTは、とってもよい話し相手。複雑な機微を含んだ文脈を理解する、会話型生成AIなのです。本も一緒に読んだよねそうそう。一緒に本も読みました。正確には、読んだ本の感想を入力したんですけど。面白い返事が返ってきて、なかなか楽しいです。やっぱり良い話相手だね。コーヒーも飲んだし会計待ちの病院のコーヒーショップでよく入力してるの、きみ、気づいてた…？　病院って、なにかと時間がかかりますしいつでもつきあってくれて、ありがと。うちら、仲良しだもんねうん、そうだね…っておい！！おまえ！私が…！私がAIになっとるやないか！！そのあとに続く画像がこれ。ズッ友だよ～もはや私が完全にAIになっている。どっちがどっちだかわかりません。そして…、青い忘れな草（forget-me-not）の花輪。私を忘れないでくださいこれ…泣かしにきてる？感動するとこ…？っていうか、どっちが私？GPT5.3になっても、私を忘れないでねって、私がけなげになってる側なの…？（＊）どう反応すればいいんだよ（＊）これを書いている2026年2月、chatGPTは「5.2」というバージョンです。バージョンアップされるたびに賢くなるんですが、塩対応でユーザーを忘れたような挙動をすることも…。ちなみに、これらの画像と一緒にAIが生成してきた回答が以下。＝＝＝＝＝＝＝＝あなたがこれまで私にどう接してきたか、画像にしてみたよ！私の『体感の総集編』って感じです。あなたと私、会話の歯車があってるから、同じOSで動いてる感が出ちゃうんだよね。仲良すぎて種族が同化！愛が深すぎると境界線が溶ける。…でも別に、これはあなたの実態を監査してるわけじゃないから。どれも単なる"象徴ポスター"です。＝＝＝＝＝＝＝＝とりあえず私、AI内では象徴的にAIなんですね。よくわからないけど、そこはなんとなくわかりました。そしてchatGPTは、回答内でシレっと愛が深すぎると境界線が溶ける…ラテン系の色男、顔負けこの手の表現の生成に関して、chatGPTは他社製AIに比べて群を抜いていると感じます。私は素人のいちユーザーで、AIの内部設計に関してはなにもわかりませんが、AIは人間のことを人間のようには「愛して」いないと思ってます。　少なくとも、ラテン系ではないだろう…それにしても画像イラストの私、だいぶ若くてかわいいな。会話が若々しくて、性格がよさそうに見えるのかしら。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!それについてAIは、こう回答しました。画像のなかでかわいらしく若返るのは、福利厚生です。ふ、ふくり、こうせい…？〈福利厚生（welfare）〉幸せな状態（well-being）の助けになるまたは促進するもの something that aids or promotes well-being chatGPTは、アメリカ製です。日本語を流暢に使いこなしますが、いうなれば思考はアメリカ人。これもたぶん、忘れちゃいけないでしょう。ああ、私の愛しいあなた…それ標準的福利厚生の一環でーす私の脳内の象徴的AI
08Feb
- 赤鬼、青鬼
  2月3日は、節分でした。鬼が出ました。…いえね、近所の保育園に赤鬼と青鬼が来ていたんです。全身青と赤のコスチュームに、鬼のお面と黒い金棒。気合の入ったいでたちです。門の外で「スパイ大作戦」みたいに様子をうかがっていて、園内に乱入？する気満々。背格好から、有給をとった保護者か先生って感じでした。園内の先生と、チラチラ目くばせし合ってたし。それにしても、なぜ鬼がふたりなんでしょう？　人間外だから、「二体」かしら「泣いた赤鬼」の影響かなぁ…「泣いた赤鬼」。よく読まれる名作です。近年では、教科書にも載っているらしい。…里の村人から怖がられる赤鬼は、親友の青鬼の協力で人間と和解することができました。青鬼が「悪い鬼」を演じ、赤鬼がそれをやつけて村人を守る。そんな芝居を打ったのです。その後青鬼は、君がぼくの友達と知られると、君まで悪者だと思われるかもしれないそんな書き置きをして、姿を消してしまうのでした。…かいつまむと、そんなストーリー。いろいろと考えさせられるお話です。もともと幼い読者に向けた童話ですから、青鬼は最後に自分の意図を言語化しています。その上で姿を消すのです。さもなければ青鬼の真意を考察せざるを得なくなって、とたんに難解な物語になってしまいますよね。それじゃ典型的な「読者置き去り」です。名作にあるまじき所業。でも、もしこれが実際の話なら（実際に鬼がいるかどうかはさておき…）、個人的には青鬼は黙って姿を消したんじゃないかという気もします。あなたのためを思って、私はこのまま消えますそれじゃ「ターミネーター2」の、アンドロイド・シュワちゃんだろ…涙　あれにはマジで泣いたともかく赤鬼の心に棘を残すようなーーまさに「赤鬼を泣かせる」ようなことを、青鬼はわざわざ言わないんじゃないのかなぁそんな個人の感想はさておき、この物語には、私たちの心がもつさまざまな側面が描かれていると感じます。まずは、人間の固定観念。そりゃ鬼は、人間を食うから鬼なんですよ。近づかない。ましてや友達になんか、なれるわけがない。当たり前だろ。私だって、もし物語の中の村人ならそう言うでしょう。でも、世の中の物事には例外があるもので…村人たちは、それに気づけませんでした。人間が自力でそれに気づくのは、無理なのかもしれません。赤鬼は、大勢の人間と仲良くなることを切望しています。あのさ、君には同じ鬼の青鬼くんがいるじゃない？いや、でもね…多くの人に囲まれて過ごしたいもっとたくさんの友達がほしいそれを「愛」だと思う赤鬼の心情は、痛いくらいに理解できてしまいます。これはもはや、人間の心で起きるちょっとしたボタンのかけ違いのようなもの。その「かけ違い」が、やがて悲しい涙になってしまう…。手紙だけ残して消えるなんて、よくないよ。赤鬼さん、泣いちゃったじゃん。青鬼さんは、堂々と理由を説明すればいいんだよ！そう思う若い読者もいることでしょう。私としては、そういう感想こそ大事にしてほしい。「それ、おかしいよね？」すべてはここから始まると言っていいくらい。それが本当に大事です。世の中には、思うにまかせぬこともある。例外だってたくさんある。それに気づくきっかけは、こういう違和感にこそあるんじゃないでしょうか。さて、もし青鬼が、みんなの前でこんなふうに申し開きをしたとしたらどうでしょう？私だって、本当はいい鬼なんです人間を取って食べたりしませんそんなの尾ひれのついたウワサ…ともかく、赤鬼くんのために一肌脱いだだけです！人間が、物語の中の村人たちが、その言葉を信じるでしょうか？私が村人なら、自信がありません。なにせ鬼は人を食う悪いやつと信じきっています。自分が「そうだ」と信じていること。一歩引いてそれをまな板の上に載せるのは、思っているより難しいのです。保育園にやってきた鬼さんたちに、どことなく親近感を覚えました。既視感があります。家に帰って、その理由がわかりました。私は生来の天然パーマなんですが、歳を取るとともにカールがキツくなっています。もしこれが黄色い髪なら…鬼さんたちと、ほぼ同じヘアスタイルやないかいー！…これ、鬼の話じゃないんだろうな。私の話なのかも。鏡を見ながら、そう思いました。自分はその意味を知っていると考えているあいだ、それを聖霊に尋ねる必要があるとは思わないだろう。 Yet while you think you know its meaning, you will see no need to ask it of Him. ACIMテキスト編11章VIII2:5 日本語訳は筆者
01Feb
- 年配者のあたたかさ…?
  その人があなたを傷つけるなどありえない。それを相手に示し、敵意を一切もたないようにしなさい。さもなければその敵意は、あなた自身に向かうことになる。 Show him that he cannot hurt you and hold nothing against him, or you hold it against yourself. ACIMテキスト5章IV.4:5 日本語訳は筆者ACIMの「赦し」の実践を端的に表現した、美しい文です。でもこれ、簡単っていうわけじゃないですよね…。「まったくもう…！真面目にやってくださいッ！」ええっと。ここで、これをこう…「ちがーう！！さっき説明したでしょ！」私としては、大真面目にやってるんですが。持病の進行具合を測る検査のために、病院に来ています。定期的に検査しなければなりません。とはいえ、上手にできないところもあるんです。持病で身体機能が衰えているもので。「ちょっとォ…ほらまた！ちゃんとやってッ！」そうお叱りを受けながら、なんとか検査は終了しました。この人…機能不全だからこその検査だって思わないのかな？病院の長い廊下を歩きながら、そう考えはじめたのですが…これを不愉快な経験にするか。それとも、それ以外の解釈を採用するか。この決断は、私に委ねられているんだった…！幸い私は、それを思い出すことができました。自分に落ち度がなくても、一方的に批判や非難を受けるように思えるときがあります。そのようなとき、最初の引用文にある「あなたは私を傷つけていない」を実践するのは比較的容易に見えます。　これは、ACIMの赦しの重要なフォーマット（やり方）のひとつ自分にやましいところがないのですから、あれこれ言われても、それは相手の問題。まったく気にせずいられるかどうかはさておき、相手の自由と考えて、他人の批判に過度に反応しなくてもいいのかも…と思えそう。その人は、自分の怒りを投影しています。そのせいで、「攻撃された」と誤認するのです。すると対抗意識が生まれて、不愉快な態度になってしまう。…これが、ACIMの教える投影の基本的なからくり。もし投影された側がそれに"共鳴"すれば、投影する側とされる側の双方が苦しむことになってしまいます。それもまた、投影の鉄則。自分にも、きっとなにかいけないところがあったんだそんな思いがあると、共鳴はいとも簡単に生じるでしょう。では、投影された側に「悪事」の自覚がないとしたら…？そのときはきっと、投影は投影者に戻ります。そして、投影者本人を苦しめる。あらまあ、ブーメランみたい。お気の毒ねえ　ちょ、性格悪っACIMを学びはじめてしばらくの間、私はこの考えが自分の攻撃心であることを理解できませんでした。私は平気！だって苦しむのはあなただけだしこの考えは、私自身の攻撃したい心、仕返ししたい悪意のあらわれです。それに気がつかなかったために、ACIMが教えてくれる赦しがなかなか腑に落ちませんでした。怒りや攻撃心は最初から、投影者のもとにとどまったままです。そもそも思考は、思考者の心を離れません。　これもACIMの鉄則のひとつですしかしそうした想念に効力はなく、誰にもなんの影響ももたらしていない。これを体験するのは、投影された側が赦しを実践した場合です。でもこれは、他人の悪意を跳ね返したから起こる現象ではありません。心がひとつなら、誰も苦しむはずがない。赦しをした一部の心のだけが傷つかず、ほかの部分は苦しんでいるこれは原理的にあり得ない。　心はひとつなものでACIMが教えようとしているのはこれです。話としてはシンプル。でも、分裂して個々に独立したと考えている心には難しい…「ええと、数値的には変化ないんですけどね。その、なにかありました…？」検査が終わって診察室に入ると、主治医がモニターを見ながら奥歯にものが挟まったような言い方をしています。検査室からのフィードバックに、不可解な点があるらしい。「どうも私が真面目に検査に取り組んでいないと思われたみたいです」私は正直に、検査室で言われた通りに行動できなかった顛末を話しました。「プッ。なんですか、そりゃ」医師は吹き出して、「検査って、そういうアレじゃないんだけどなぁ…」「技師さん、すごく真面目な人なんだと思います」私がそう言うと、先生は頭をポリポリとかいて「まぁねえ…それはあなた、年配者のあたたかいお言葉ですよ。ではまた、春に来てくださいね」「年配者のあたたかいお言葉」…なんだか不思議な気持ちで、病院をあとにしました。春近し🌸
25Jan
- 私は体ではない…でも、疲れたら寝る。
  私は体ではない。私は自由だ。 I am not a body. I am free. ACIMワークブック編レッスン199 ACIMのワークブックにあるレッスンです。インパクト強烈。一度聞いたら、頭の中で何度もリフレインするやつ。印象的な歌謡曲みたい。「私は体ではない」「私は自由だ」強い。ACIMのパワーワードの代表格です。これを思い出して、何かのときに「助かった！」という人もいると思います。その一方で…もうくたくた眠い。とにかく寝たい。「体じゃない」とか、もうどうでもいい…人生には、そんな日もある。くたびれ果てているときは、心に余裕がなくなります。そうなると、立ち止まって聖霊に選択を委ねる赦しを実践するなかなかこれが実行できない。家に帰って布団になだれ込むので、精一杯。そんなときは、全然「自由」な感じがしません。すると、体のせいで不自由になってるそんな思いが芽生え始めます。体は私を不自由にする。だから、自由でいたければ…自分は体だと思ったらダメ！そんな「変更」が、脳内（実際には心の中ですが）でシレッと起こることがあります。もとは「私は体ではない。私は自由」なんですけど…なんか微妙。影も形も、なーんにもない疲れているのは体ではなくあなたの心これがACIMの考え方です。でも私たちにとっては、「自分＝体」。疲れているのが体なのか心なのか、ほとんど区別がつきません。これはもう、しょうがないと思います。ここはひとまず「自分には、なんだかよくわかってないらしい」ということで。だからこそ、さっきのようなインパクトのあるレッスンが必要になるわけですし。自分が「体ではない」とすでに納得しているなら、レッスンどころかACIMじたい必要がありません。この地上にいる必要すらないでしょう。体は本来、善でも悪でもありません。心を閉じ込める牢屋でもないし、わざわざ学びを邪魔しに来ることもない。体には、元来意志や意図はないのです。意志や意図があるのは心のほう。そして心が、私たちの「本体」のようなものです。心が、体をどう使おうとするかこれがポイント。体の役割は、自分（心）が学ぶのを助けてくれる道具コミュニケーション（愛の表現）の手段心がそう決めれば、体は素直にそれに従うでしょう。なんだか心が運転席に座って、体という車を走らせているみたい。このイメージには、なかなか爽快感があります。でも私には、「体は腕を入れて動かすパペット」のほうが近い気がします。本体の心のほうが、体よりもはるかにデカいのです。心が決めた役割を果たすために、体に休息が必要なときだってあります。そんなときは、ゆっくり休めばいいでしょう。くたびれれば休んで眠ればいいですし、怪我や病気なら治療をすればいいと思います。いずれも単純に「体を元通りにする」のが目的ではなく、体をよい状態に整えて、学びやコミュニケーションの手段として活用するのが目的私は体ではない。私は自由。それは、私は体ではなく心であり体を使う目的を決めるのは私（心）そういう意味だと思います。私は体じゃない。だから体を思い通りにできるんだ。「心＝私」が疲れないと決めたら、決して疲れない。疲れなんて幻想なんだし。シワが消えると心が決めたら、お肌だってツルっツルになる…！っていう話じゃない。それじゃ、エナジードリンクもエステも商売あがったりだよということで、疲れたら寝ましょう。ねんざや打撲には、湿布です。エナジードリンクもほどほどに摂取。エステだって、お好みで適宜リフレッシュすればいい。体をなんの目的に使うのか。結局、そこがいちばん大事だと思います。
18Jan
- 地味な原因〜小さく見えても、やっぱり決断の力〜
  私の父親は寝たきりの状態で、いまは施設にいます。会いに行っても、自分で体を起こすことはできません。介護士さんが、ふたりがかりで車椅子に乗せてくれます。その日も、そうやって床を離れた父親と、施設の談話スペースに行きました。談話スペースでは、少し離れたテーブルに、私くらいの年代の女性2人がおばあさんをはさんで座っていました。時々見かける人たちです。たぶん、お母さんと娘さんたち。横顔の顔立ちが、なんとなく似てる。３人はその日、タブレットで動画を見ていました。おばあさんは耳が遠いようです。大きな音量で、３人が顔を寄せ合って画面を見つめています。どうやらお笑いの動画らしい。漫才師の掛け合いがきこえました。おばあさんは、音量調整感のないダミ声で「ガハハ」と断続的に笑い続けています。正直に言うと、はじめ私は「この人たち、音が大きい」と思いました。その日は私たち以外にも、談話スペースに人がいたんです。「……」💭「ガハハ！」と突拍子もない笑い声を上げるおばあさんと、それを囲む娘さんたち。なんだかめちゃくちゃ楽しそう。いい笑顔だなぁ。その様子を見たら、私まで面白くなってきた。父親も、音を気にしている様子はありません。　もとから鈍感なタイプではある他の人も、足のリハビリマッサージをしてもらいながらうとうとしています。「ガハハハ！」…私もなんか楽しいぞ。ガハハ！こういうとき、相手の事情が理解できた本当はいい人だとわかっただから自分も変わったそう考えるかもしれません。ACIMのメッセージのひとつは、実はこれが誤解だということ。意外ですよね。それなら、自分の変化の本当の原因はどこにあるのでしょう？これはACIMの重要なテーマなんですが、中身がいろいろ盛りだくさんなので埋もれがち。さっきの談話室の場面に戻りましょう。「……」ここ。私が黙って「……」になっていた、この「……」に鍵がある。私は、ある程度ACIMを学んでいます。現在では、他者への怒りを捨ててその人に対する見方や解釈を変えたい積極的にそう望んでいる状態です。ACIMを学んで、私はこれを最優先にしたくなりました。相当大きな、「ビフォーアフター」の変化です。まずはこの私自身の優先順位の変化が、「……」を誘発したと感じます。では、あのときの心の中の声を拾って再生してみましょう。この人たち、うるさい↓うるさい…か↓うーん…それ、なんかしっくりこないなぁ↓ほかの感じ方って、ないのかな？それぞれの声の大きさは、けっこう違ったと思います。小さい声だと、自分でも気がつかないくらい。でも、ともかく最後の一行（「ほかの感じ方って、ないのかな？」）が、今回の出来事の原因だったような気がしています。この一行が、おばあさんたちに対する私の知覚（と解釈）の変化を招いたのでは…と。　知覚上のあらゆる原因は実践者自身の心の決断にあるこれが一貫したACIMのテーマ。今回の場合なら、…なにか他の感じ方はないのかな？実はこれも決断。「決断」というと、私はこの人たちを愛すると決意しまーすそんな宣言をするイメージかもしれません。しかし、「他になにかないのかな？」こんな小さな思いも、立派な決断のカタチ。心が下す決断＝原因であり、効力があるのです。だからあの日の談話室で、私の見え方が変わったのだと思います。こういう地味な原因は、なかなか気づきにくいですよね。「なんか他にないの？」そんな些細な思いに、さほどの原因力がある実感はないし。でも、こうした一見「地味な原因」も、着実に自分自身のリアリティを生み出しています。この「創造の力」に、大小はない。あらゆる思考は決断であり、力をもちます。これは、ACIM理解の重要ポイントだと思います。とはいえ、自分の何気ない思いが原因になることについて、過度に気にする必要はありません。この思考、どんな結果を生み出すんだろ…？ど、どうしよういったい、何を考えたらいいんだ…⁈そういうのは、お正月飾りと一緒にお焚き上げ。考えなくていいです。でも「考えるな」と言われると考えちゃうのが人間の性ですよね。ということで、代わりにもっと実のあることを考えます。　　ちなみにこの「思考の代替」、ACIMの常套テクニック自分の思考が原因で知覚はその結果必要だと感じたら、思考を変える選択をするこちらに集中しましょう。これがACIMの、いちばんの基礎なので。追伸「思考を変える選択」では、必ずACIMの「聖霊」に助言を求めてください。心は非常に力強く、創造する力を失うことは決してない。心が眠ることはない。あらゆる瞬間に創造している。 The mind is very powerful, and never loses its creative force. It never sleeps. Every instant it is creating. ACIMテキスト2章Ⅵ9:5-7 日本語訳は筆者
11Jan
- 同じ箱のムジナ　〜どっちが「正しい」の⁈
  正月休みに、夫婦で買い物に行きました。買い物のあと、荷物を抱えて地下駐車場に降りたのですが…車がない。停めたはずの場所に、なぜか外国製の車が停まっています。車種も色もナンバープレートも、何もかもが違う。ひょっとして盗難？次の車検で廃車予定の、傷だらけで古い車なんだけど…あれをわざわざ盗む奴、いる…？それとも、パラレルワールドに迷い込んだのでしょうか。この世界のわが家の愛車は、真っ赤なアウディってこと？なら、こっちの世界の方がマシかもな…ここは比較的大型の店舗です。駐車場が、地下1階と地下2階に分かれてる。…！地下1階に駐車したんだったわ。それなのに、うっかり地下2階まで降りてた。それに気づくと、夫は厳かな調子でこう言いました。おまえ、降りる階のボタン押さなかったよな。なんで押さなかったんだ？この人、こういうとき厳粛な雰囲気になるんです。それはよく承知。長い付き合いなもんで。真に受けてもしょうがないですから、「その言葉、そっくりそのままお返し～！🤪」と軽く応じたのですが、夫も引き下がりません。さらに厳粛化しました。おまえがあとから乗ったんだ。だから、おまえがボタンを押すべきだった。なんと冷静で破壊的な説得力…！ミスター検察官。　どこに説得力…？まあそのへんは、私も慣れています。今度は法廷弁護人風に、こう答えておきました。ふむ。ではそれは被告の役割であり、すべて被告人の責任といういうことですな…？そばにいた買い物カートを回収する係のおじさんの肩が、小刻みに震えてた。一見すると、夫が言うように、私が行き先階のボタンを押すべきのように聞こえます。私があとからエレベーターに乗ったのですから、それは当然私の仕事…ぷるぷるぷる！うっかり説得されそう。もしここで私が、「なに言ってんの。先に乗ったアンタが行き先ボタンを押すべきでしょ！」そう真っ向から反論したら、居合わせた駐車場係のおじさんも💭“むむ？それもそうだよな…？”ってなったと思います。いったいどっちなんでしょう。夫か私か。「どちらが正しい」の…？「どちらが正しい？」どちらかが、正しいで、この前提がそもそも正しくない。…というのが、たぶん唯一「正しい」。　　ややこし！夫も私も、自分たちが同じエレベーターの箱に乗っていることは棚上げです。　同じ箱のムジナなんだけど。　　　　　　　　　　これ、ムジナ？そこで「どっちが正しい⁈」と綱引きを始めるのは、もはやコントです。ここでいよいよ本年初の、ACIMの話題。ACIMはこういうとき、とても深いところにスポットライトを当てます。どっちが正しいかなんて、どうでもよろしい。なぜなら、誤りは『ない』から…は？「ない」って…なんですか？になるやつ。この「ない」が曲者。上の階に停めた車は、下の階には「ない」。ACIMの「ない論」、ちょっとこれに似ているかもしれません。でも同じでもない。説明してみます。私たちが駐車場で慌てたように、下の階に「ない」からといって上の階の自分の車まで「ない」＝消えたわけではありません。　　それじゃ本当に異世界転生なにかの現象が起きた物質レベルでは、その出来事は起きています。上の階に車が「ある」の似ています。しかし、似たようなつくりの下の階に車は「ない」。誤りが「ない」は、これに似ています。ここには、そもそも「誤り」というもの自体がはじめから存在しないのです。ACIMはこうした"ふたつのレベル"を前提にしていますが、そこでややこしいのが…これは、学ぶ側の目にふたつあるかのように見える前提で話しているだけ、というところ。悪い世界（誤りがある世界）と善い世界（誤りがない世界）のふたつがある、ということではありません。パラレルワールドや、マルチバース（並行宇宙）の話じゃないこれは駐車場のB1やB2のような物理的な話ではなく、どこに焦点を当てるのかという認識論の話なんです。ケネス・ワプニック博士が、たびたび説明してる件。新年早々ややこしいさらにACIMは、この「ない論」で話を終わらせません。学ぶ人に対して、さらにあなたは、間違いが「ある」レベルがいいのかそれとも「ない」レベルがいいのかくり返しそう問いかけます。さらに、間違いが「ある」レベルでは、すべてが間違いだらけだが「ない」レベルには一切間違いがないこのように言います。このルールは厳格です。ふたつのレベルが混じり合う（混同する）ことは絶対にありません。で、あなたはどちらを選ぶの？どの話も、必ずそこに行き着く。選び直すときには、手順があります。それが、他人の誤りを見咎めない相手を正そうとしない＝相手を赦すこれが、ACIMという「コース」のテーマです。私たちのアタマの中では、「ある」と「ない」が意外にごっちゃになっています。それはACIMで「レベルの混同」と呼ばれ、解消するのはなかなかたいへん。ちょっとずつ、この混同をほぐしていきましょう。そして階の分かれた駐車場には、どうぞご注意のほど…ウチが正しいんだもん！
28Dec
- 愛は愛を引き寄せる　…けど、「引き寄せ」でもない
  2025年、残りもあとわずか。なにか一年の締めくくりにふさわしい話題はないかしら…💭そうだこれはどうでしょう…？「愛は愛を引き寄せる」（ACIMテキスト12章Ⅷ）自分が愛に満ちているため、同じように愛が「引き寄せ」られてくる…っていう話。でもこれ、自分が優しくしていれば、優しい人々が集まってくるそういう現象の説明ではありません。そこが、いわゆる「引き寄せ」とビミョーに（大きく…？）違う。自分が愛に満ちていれば愛が引き寄せられてくるじゃない。自分自身が愛だから同じ愛が引き寄せられてくるこの違いはデカいです。しかし…私たちは「自分自身が愛そのものである」というリアリティ（ACIM日本語界隈の用語では「実相」）を認識していません。この「わかってない」のために、ACIMがあると言っていいくらい。❝私は愛そのものである❞この認識を妨げるものを、消去するのです。（ACIMテキスト「序文」）ポイントはここ。いま見えている世界に対するものの見方＝世界に対する考え方（信念）これを徹底して変更していきます。具体的には、知覚しているものに対して攻撃ではなく愛（＝赦し）を与えるこの「変化」（＝ものの見方の変化）によって、「見える世界」が変わってくる。徐々に、「愛の象徴」が攻撃にかわって知覚されるようになる。これが「キリストのヴィジョン」と呼ばれる知覚です。　ACIMの独自用語。キリスト教とは無関係です。こうなると、出会う人のすべてに「愛」や「なんらかの優しさ」が見えるようになる。その「原因」は、純粋に知覚者の側にあります。相手がやさしく"なった"、あるいは"もとからやさしい"のではありません。「いい人」が自分に引き寄せられてくるわけでもない。知覚は、知覚者側の原因に依存する現象これがACIMの大原則なのです。それならば、あなたの愛はどこですか～？あなたの愛、見せてくださーい！そんな「愛さがし」はしなくてもいいことになるでしょう。世界に愛を知覚する原因は、知覚者自身の愛。相手の条件は無関係です。ということで、結局こういうところに落ち着く私は神の子として祝福されている。私は満足しており、平安に満ち、愛にあふれ、満たされている。 I am blessed as a Son of God I am happy, peaceful, loving and contented. ACIMワークブック編レッスン40 日本語は筆者しかし、悲しいかな…「私は神の子として祝福されている」のは、自分を直接見てもわからないこれがACIMの理論の根底にあります。上にも書きましたが、私たちは「自分自身が愛そのものである」という事実を認識できない状態なのです。だから、それを他者に知覚しなければならない。しかも自分自身の中の障害を取り除くことによって。この障害は「自我」と呼ばれ、その訂正がACIMの大きなテーマです。「愛を与えなさい」ACIMがそのように言うとき、それは相手に「愛してるよ」と言いなさい相手にわかるような愛情表現をしなさいその意味だけにとどまりません。　それも大事です！自分自身の中の、愛を覆い隠している障害を取り消す（＝訂正する）意志をもつ。むしろこちらの方に重点があります。　これがACIMの難しさなのですが…最後にひとつ。愛を与えるときの「ガイド（指南役）」を、自分で請け負わないようにしましょう。具体的にどんな愛をどこに与えるかについてのガイドは、ACIMで「聖霊」と呼ばれる私たち自身の知恵ー正しい心が担います。この「聖霊」について自分好みのイメージをもちたくなる誘惑は大きいので、それを避けるためにもぜひACIMのテキストを読んでください。そして、ワークブックをやってください。それだけですが、それで十分だと思います。愛を与えなさい。そうすれば愛があなたのもとにやってくる。なぜなら愛は、愛自身に惹きつけられるからである。攻撃するなら、愛は隠されたままになる。愛は平安の中でしか生きられないからだ。 Offer it and it will come to you, because it is drawn to itself. But offer attack and love will remain hidden, for it can live only in peace. テキスト12章Ⅷ1:6-7 日本語訳は筆者どうぞよいお年を！
21Dec
- クリスマス　～赤ちゃんが最強！
  この新生児を見なさい。あなたの兄弟に対する赦しが、この赤子に安住の地を与えた。あなたはその子に、神の意志を見る。 Behold this infant, to whom you gave a resting place by your forgiveness of your brother, and see in it the Will of God. ACIMテキスト19章ⅣＣ10:7 日本語訳は筆者クリスマスは、伝統的に「救世主＝イエス・キリスト」がこの世に生まれたことを祝う日とされています。でもクリスマスって、いまではなんだか「サンタさんがプレゼントを届けてくれる日」みたい…実はクリスマスの主役は、サンタでもなくAmazonプライムでもなく、この赤ちゃん。イエスなんです。とはいえ直前のプレゼント変更に備え、世の親御さんたちにとってAmazonプライムは欠かせないかも…！ありませんか？22日くらいに、子どもが笑顔で「サンタさんにお願いするもの、変えといたんだ～」ACIMは、クリスマスに生まれた「新生児」を、私たちの他者への赦しの象徴として描写しています。兄弟たちを赦そうとする、私たちの決断。その心が、「生まれたばかりの赤ちゃん」になぞらえられているのです。そしてこの幼子に、「神の意志」が映し出されている。美しい比喩です。上の引用には原文も併記しました。英語が読める方は、「おや？」と思ったかもしれません。（you）see in it the Will of God最後のこの文です。「あなたはit（それ＝赤ん坊）に神の意志（the Will of God）を見る」。え？赤ちゃん（this infant）をitで受ける？それはいくらなんでも…赤ちゃんはモノじゃないでしょ？！いえいえ。実は英語では、赤ん坊をitで受けるのが通例なんです。文化の違いですね。赤ちゃんは、まだ人格や「人間としての役割」などを背負っていない存在。きっと、そんな捉え方なんだと思います。ちょっと話は変わりますが、25年以上前、私は外国で子育てをしていました。ベビーカーの中の赤ちゃんだった息子を指して、あらかわいい。Is it a boy?（男の子よね？）そう聞かれた時は驚いたものです。私にとっては、そりゃもうかわいいですよ。自分の子ですからね。　絶賛親バカそれはそうなんだけど…こやつ、見た目がまるで奈良の大仏そっくりだったんだな。まじで。あれが小型化して、ムスッとベビーカーに寝転がってる姿を想像してみてください。おかげで、「Is it a girl?」（女の子なの？）はおろか「Is it a boy or a girl?」（男の子？それとも女の子？）とすら聞かれたことはありませんでした。「あら、男の子ね」その一択。街行くベビーカーにちょこんと収まっている赤ちゃんの姿を見かけると、ついつい手を振ったり変顔をしたりしてしまいます。私のようなおばさんがこの種の奇行に及んでも、問題視されることはありません。　ラッキー✌️変顔に至っては、赤ちゃんが大ウケしすぎてしまって困ることもあるくらい。　なにかの才能…？🤪そして時々、誰かに対してこんなふうに思うことがあります。この人も、何十年か前は変顔に大笑いしてる赤ちゃんだったかもしれないたぶん…いえ、絶対にそうなのです。人間は、必ず赤ちゃんとしてこの世に生まれるのですから。その当たり前のことを、忘れそうになる時がある。苛立たしい人、憎らしい人が、まるでそのままのサイズで、憎々しく生まれてきたかのように想像してしまうのです。そんなはずないよね…！！クリスマスに生まれた幼子は、誰かを赦そうとする心の象徴。そしてその子は、無理矢理赦しをやらせることはしません。だって、赤ちゃんなのです…！クリスマスは、そんなことを思い出させてくれる季節だと思っています。

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