まず最初に、長期間に渡り引きこもっていた自分自身が

 

どのようにして社会に出て、仕事に就いているのか?

 

経緯は別の機会に書かせていただくとして

 

『脱出するための具体的方法』

 

を、箇条書きに書かせていただきます。

 

悩んでいる方々にとっては『手っ取り早い方法・結論』

 

が一番ほしい情報だと思いますし、自分自身もそう感じていましたので。

 

では前置きは短く、早速次のページに書きたいと思います。