内臓脂肪と皮下脂肪を減らす
ダブルよ
僕と友人Aの会話
A 大阪きてから、13キロ太とったわ😭
僕 お前な27でヤバいで
寂しい人は太るんよ
A 車で外回りしてるか、ついコンビニで買い食いするんよ
それと金土は店入ってるから、帰りのラーメン
僕 ラーメンだけやないわな
A 半チャーハンか餃子をつける
僕 夜食は太ってくださいって言ってるみたいなもんよ
A 痩せたよね
顔は小さくなったよね
僕 朝のみダイエットよ
一日一食よ、ほぼね
朝にそこそこ食べて、昼は魚肉2本とか
カロリーメイト的なんとか
運動は部屋トレ
スクワットや腕立て伏せやつてるよ
夜は皆無
A慣れるの
僕 慣れる、慣れる
A ダイエット剤いろいろ買ったり、ライザップとか行ったけど、食べすぎなのよね
僕 ダイエット本人痩せずに、サイフ痩せよ
訳の分からない ダイエットセミナーね
お前誰やねん、みたいな人がやってるやんか
エビデンスなんか一切ない
その人の体験談のみ
これウソかホンマかわからんやんか
SNS時代になって、絶賛増殖中
ダイエットはな、一に減食、ニ減食
三 四がなくて、五に運動よ
A 脱げる体にならないとね
僕 相手おるんか
あっハーン、うっふーん時に、電気けしたくないよな
A 不純な動機がダイエットには
いいのね
僕 中年こそ、夢と健康とエロスが必要
みなさん過食にはおきつけてね
人生は未来にこそ本番がある
真剣に健康を考えなあかんね
無くしてわかる、親と健康とエロスの有り難み
ありがとうございます😊



