6月10日

ポイント練

 

アップ
3.5km5分50秒
1000×1、400×3 r200mw
(4分00、85、96、90)
ダウン
4.4km 6分25秒ペース

本多に引っ張ってもらって気持ちよく走れた。久しぶりに調子悪くない感じ。


 

6月12日(金)

早朝金時山with FUMA
113回目

足柄峠ルート
登り35分05
下り30分30
雨と風がすごかったのでハイペース。

 

 

土曜日に第1回のタイムトライアルを実施したことから全体的に練習量は少なめに。

 

6月13日(土)

第1回5000mタイムトライアル

詳細は

youtube

 

 

 

アメブロ

https://ameblo.jp/breaking20/entry-12604194266.html

 

6月14日(日)

夜の水辺公園拠点にサイクリングコースジョグ。
6.3km6分33ペース
昨日の疲れがあったのでひたすらだらだら。夜風が気持ち良い。なんかこんな普通のジョグ久しぶりな気がする。

 

 

 

ルール

毎月1回5000mTT実施

前月のタイムを下回った場合、守屋の自腹で湘南ゴールドエナジー1ケースをyoutube視聴者にプレゼント。

上回った場合はランニング装備がレベルアップ(結局自腹)

 

ペーサー募集!飛び入り参加OK!ペーサー協力者には湘南ゴールドエナジー1本プレゼント!

 

TTスケジュール

第1回

2020年

6月13日(土)秦野競技場 17:00スタート

23分30秒

第2回

 

7月11日or12日予定

 

スポンサー募集!

以下、現在のスポンサー

・Far Channel Records

横浜市のインディーズレーベル。動画で使用する楽曲を提供

 

・個人スポンサー

友人より。1年以内に18分切りでアルファフライを提供される。

 

・1年以内に20分切れなかった場合

1年間ペーサーに協力してくれた方々を守屋の自腹で飲み会打ち上げご馳走します。

 

現在のプロフィールと走力

163cm

75kg(2020年6月現在)

 

激務と乱れた生活により高校時代より23kg太る。

 

フルマラソン4時間36分(2019年5月)

ハーフマラソン2時間02分(2019年6月)

5000m23分30秒(2019年11月自身の主催イベント小田原NR×湘南ゴールドエナジーランタイムトライアルフェス)

 

金時山112回登頂(2020年6月)

 

駅伝チームOKP、湘南ゴールドエナジーランニングクラブ所属

月70km~120km走行

最近はロードバイクも。

定期的に営業も兼ねた金時山登山。

 

自己ベスト

5000m 17分02秒(2006年12月東海大記録会)

ハーフマラソン 1時間20分40秒(2007年小田原尊徳マラソン)

フルマラソン 3時間09分53秒 (2007年佐倉朝日健康マラソン)

 

100km 12時間38分44秒(2013年サロマ湖ウルトラマラソン)

 

高校3年夏までは野球部。神奈川県4回戦。校内マラソン大会で入賞していたことから秋より駅伝の助っ人で陸上部に入部し本格的なランニングライフが始まる。