思うばかりじゃ始まらない
でも何からはじめたらいいのかな？
せっかくiPhoneという素敵なものがあるのなら
ダイエットアプリを探してみよう
そうして
「あすけん」←的確なアドバイスをくれるカロリー計算のアプリ。メニューも豊富、日記もかける。とても使い心地がいい
「3分フィット」←easyモードからhardモード。
30秒間の運動、20秒の休憩それの繰り返し。
詳しい解説、応援ボイス、わかりやすいイラストで3分間のフィットネス。
たった3分だけどとても効果がありました。3分間で汗をかくなんて驚きです
今日から2学期ということで、自分磨きにも力をいれていこうと思います
