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ブログネタ：よく眠れる方法、教えて 参加中




逆に教えていただきたい(苦笑)


寝付き悪いし
困ったものです。


寝酒良くないけど
毎日寝酒(苦笑)



呑まないと眠れないし
呑んでても眠れないときもある。




寝ても夢見るし。





質の良い睡眠の取り方
誰か教えてください(笑)

2011/04/15

先日買ったMADの靴。

良い買い物をした～。



明日は何もない日。
多分(笑)


ゆっくり過ごそうかな。



週末はちょっとバタバタしそうな予感。







なんか、
色々考えてしまうな。

キリがないのわかっているのに。

誰にも相談せず
ひとりで抱えてしまうの
良くないんですが
結局は自分で考えたり
行動したり、答え出すわけだから
誰かに言ったところで…
と思ってしまう(苦笑)



考えすぎたり
悩みすぎると
過去の経験上
円形脱毛症になるので
ほどほどにします。

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ブログネタ：体の不調、どこに出やすい？ 参加中



頭痛かな～


後は胃腸。



頭痛が一番酷い。



元々偏頭痛持ちですが
極端に疲れていたり
寝不足続きだと
症状が悪化します。


偏頭痛は遺伝と言われていますが
母親が私と全く同じ症状に
なるので遺伝です、きっと(笑)