冬場でも日差しがある日は結構あるものです。
外は寒くても、ガラス戸の内側にいれば、ポカポカと暖かく
世界には良くないことなど一つも起こりはしない、
そんな気になります。
こんにちは。
お久しぶりですが、皆さんお元気でしょうか？
コンフィーです。
僕の作ったパンを食べている方は
みんな元気だと思います。
ですが世間では悪いウイルスが映画のように蔓延していて不気味です。
それを防ぐかもしれないというマスクはどこを探しても見当たらず
どういうわけか、トイレロールまで販売店の棚は空っぽだというではありませんか。
なにか変だなと思うのは僕だけでしょうか。
個人的にテレビは見ませんし、ネットも熱心に情報収集したりすることはありません。
情報源は語りかけてくるラジオだけです。
テレビって見れば分かるでしょう、という雰囲気があり、あまり熱心に
情熱をもって伝えようとする人がいないような気がするんですよね。
手短に言いたいことだけを書きましょう。
「マスクが無くても心配いらないのではないでしょうか」
健康な人がマスクをすることにより感染しないというデータは
どこにも無いと言います。マスクがあればあったでよいと思いますが
無くても困ることは無いし、心配には及ばない。
「免疫力を高めることに注力する必要があるのではないでしょうか」
最強の免疫力をもつ食品はニンニクだと言います。その親類であるタマネギ
なども良さそうです。カボチャやニンジンなども免疫力アップに効果的では
ないだろうかと僕は思っています。薬の開発を待ちながら、従来の食べ物
の力を借りるという方法論が大切ではなかろうかと思ったりしています。
同時に体温を上げやすくし、免疫力を高めてくれる筋力をアップすることが
重要ではないかと思います。体の大きな筋肉を鍛えると効率がよいので
太ももなど効果的であると思います。
また風邪などひいて体力を奪われないように、「首」（手首・足首も）を冷やさず温める
ことも良いことではないでしょうか。より深刻な事態を回避するためにも
押さえておきたいことです。
最後に。
自分には身を助ける手段も何も持ち合わせていないという場合。
心配は不要です。
取り組むべきことはただ一つ。
「笑うことです」
笑いは万病を予防し
効果を発揮する、
誰もが持ち合わせている手段です。