だから、買い物行くまでにおおよそのメニューを決めておかないといけません(＞_＜)
とゆうことでメインだけ決めました！
・クリームシチュー
・鳥ハンバーグ
・白菜と豚バラ蒸し
・白身魚のオーブン焼き
・なすのはさみ蒸し
・厚揚げの豚バラ巻き
前は牛肉とかバンバン買ってましたが、不妊治療（特にIVF）始めてからなるべく節約してます（笑）。
牛肉はコストコのみ！！！！
あと、なるべくメインも「肉焼いただけ」的なものは避けて、野菜も取れるように心がけてます(*^▽^*)
忙しいときはどうしても「焼くだけ」メニューになっちゃいますから、時間がある時くらいは・・・ね
さらに次周期でKLCでの胚移植をする予定なので、今週からは豆乳も摂ろうと思います
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パンも今週から豆乳パンにする予定
うまくできたらまたご報告しますね
他にも摂ったらよい食材とかあったら教えて下さい～
