一ヶ月に一度の調整日。

一ヶ月ってあっという間です。


下のワイヤーを太いものにチェンジして、しっかりと締められました。

前歯にはゴム。

上は両サイドのスクリューを利用してゴムかけ。

今回はどこもかしこもギュッと締められてかなり痛いです。

でも、だいぶキレイになってきた〜。


帰りに阪急に寄ってチョコ買いました。

自分用。



毎年ミッフィーちゃんのチョコ買ってます。
空き缶、何を入れようか、楽しみです♡