活性酸素って聞くと体に良さそうって感じる人いると思うけど
細胞を酸化させて老化原因になる んだって
活性酸素の発生源は日常の生体活動や大気汚染・紫外線・激しい運動などだから
予防のしようがないしどうしようもない
って嘆いてたら実は体には体内の酸化を防ぐための
酵素とかタンパク質とかビタミンがあるんだって
人間の体ってやっぱりよくできてるなぁ～って感心してたら
40歳をすぎるとこれらの酸化防止機能が衰えはじめて
大量の活性酸素をやっつけることができなくなるらしい
お母さんやばい
ネットには老化を防止するためには活性酸素を発生させない工夫と
酵素とかの酸化防止機能の強化が大事って書いてあったけど
そんなの不可能じゃない
普通に暮らしてるだけで発生する活性酸素を発生させないなんて無理
喫煙する人はたばこをやめたらいいけどさっ
酸化防止機能の強化は食事でなんとかなりそう
とりあえずお母さんに活性酸素のこと教えてあげないと
もうすでに知ってるかもだけど
