こんにちは
今日は記録用にupします。
3:30〜4:20 お目覚め
4:30〜4:40 起床。一階へ降りて 家事スタート
洗濯①、アイロンがけ
炊飯ポチ(毎回鍋で炊いてるので
炊飯器捨てた)
朝食作り、主人のお弁当
5:30〜 主人朝食
時間は色々ですが子供達起きる
6:30〜7:30 子供達ご飯
〜8:00頃までには、掃除機がけ
食器洗いの家事終了
8:00〜 子供達の歯磨き、着替え
8:55〜 トイレを済ませ
靴下履いて靴はく。
9:00〜 車に乗ってゴー
9:30〜12:30 母子通療育園
13:00 家に帰宅。お昼ご飯&おやつ
13:30〜16:30 グッタリしてくつろぎタイム
16:30〜17:00 夕飯支度
17:00〜 夕飯
18:00〜 お風呂&洗濯②
(風呂上がりもう眠くて
私はソファーで寝てる
)
)20:30〜21:00 寝室へ
歳のせいか、ちょっとした物音で起きたり3時台に目覚めたりする時もあります
個別療育週1＋母子通園週4がキツイ。
あと10ヶ月乗り切れるだろうか
結構ハードな毎日なのに痩せないのは何故
イライラすると食べちゃいます
来月健康診断あるから糖質制限頑張らなきゃ
って言っておきながら
朝の時間ある時に糖質まみれ作ってます
生クリームスコーン①
スフレチーズケーキ
生クリームスコーン②
シフォンケーキ
生クリームスコーン③
