キックボクシングの効果とは??

　　　　　　　　　　　　　みなさんこんにちわ――

　　　　　　　　　ブレイブ大門ジムのいづみです

　　　　　　　今日もぽかぽかあったかかったですね～

　　　　もうすぐ夏がやってきますね夏が待ち遠しいですね

今日はキックボクシングの効果について書きたいと思います

みなさんキックボクシングにはどんな効果があると思いますか～

　　　　　　　　　　痩せるだけじゃないんですよ――

　　　なんと60分間で約600キロカロリーも消費できるんです

ポテチ一袋食べちゃっても1時間キックボクシングすれば消費出来ちゃうんです

キックボクシングは、ジョギングなどと同じ有酸素運動なのでやってると脂肪燃焼効果や、上半身だけじゃなく下半身や腹筋腰回りを鍛えることができ引き締まった体を手に入れれます

　　　　　　　　　　　美BODYが手に入るんです

　　　そしてそして普段のストレスをキックボクシングで発散

　　　　　　　　　ストレス解消それに楽しい

　　　どうですかうれしいことばっかですね

　　　　　いいこと盛りだくさんのキックボクシング

　　　　　ぜひみなさん一度体験して見て下さい

　　　　　　　　　でわでわいづみでした～

ブレイブ大門ジムは大門駅徒歩1分、浜松町駅徒歩2分

まずは、是非、一度無料体験にお越し下さい

ご予約はこちら

https://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/time_table.php

ご質問、ご相談等ありましたらお気軽にお問い合わせ下さい

ブレイブ大門ジム

TEL：03-3438-2451

倉世古さんのシェイプリーキック‼

　　　　　　　　　　　　みなさんこんにちわ

　　　　　　　　　ブレイブ大門ジムのいづみです

　　　今日はサーﾃィーワンを2つも食べちゃった前嶋です

　　　　　　　　ダイエットするってゆったのに

　　　　　　　　　　　　みなさん怒って下さい

今日は大門ジムと言ったら「倉世古さん」のシェイプリーキックをご紹介します

今日も沢山の方が沢山汗をかきながら頑張ってます

　　　こんな感じでシェイプリーキックを行っています

ノリノリの音楽と倉世古さんの掛け声と一緒に脂肪燃やしてます～

倉世古さんは、クラスの前に優しく丁寧に教えてくださりとってもわかりやすくて初めての方も安心です

そしてそしてダイエットの知識などもたくさん教えてくれますよ～

　　　　私もいつも教えてもらって勉強になってます

　　　　　今日は太らないお酒教えてもらいました

　　　　　　　優しくてパワフルなクラスですよ

　　　　　　　ぜひぜひみなさん体験して見て下さい

　　　　倉世古さんと一緒に皆さんを大門ジムでお待ちしてます

月曜日19：00～、水曜日19：00～、土曜日（第2第4）14：00～

　　　　　　　　　　　お待ちしてます

無料体験のご予約はこちら

https://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/time_table.php

不安な事やご不明点、他にもご相談等ございましたら、

お気軽にお問い合わせ下さい

ブレイブ大門ジム

ＴＥＬ：03-3438-2451

火曜日「入門クラス」の風景

こんばんは

ブレイブ大門ジムの倉世古です

今日は朝から強風が凄かったですね～

そして、暖かい一日でしたね～

これから夏が来るにつれて、もっと、もっと、暑い日が続きます

今の内に体力つけておきましょうね

さて、

ブレイブ大門ジムは今日も元気に営業中

現在、加護インストラクターの入門クラス

参加人数も多く、熱気に満ちあふれております

春は新しい事を始めるには最適な季節

せっかくやるなら、身体にもココロにも良い事しましょう

せっかくやるなら、楽しくて、面白くて、カッコイイ事しましょう

夏に向けて今から始めてみませんか

ブレイブ大門ジムは大門駅徒歩1分、浜松町駅徒歩2分

まずは、是非、一度無料体験にお越し下さい

ご予約はこちら

https://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/time_table.php

ご質問、ご相談等ありましたらお気軽にお問い合わせ下さい

ブレイブ大門ジム

TEL：03-3438-2451