こんにちは。今回は「卵」についてのお話ですよ。
卵には飼育に応じたランクのようなものがあるみたいですね。
平飼い←←窓ありケージ←←窓無しケージ
窓無しケージはスーパーに置かれてる安い卵ですね。大量生産のためにケージに入れられワクチン・抗生剤・抗菌剤・成長ホルモン剤を打たれながら卵を産んでいるみたいですね。
窓ありケージはケージには入っていますが建物の窓を開けて風通しが良くなっているようですが・・・。中途半端で窓無しケージの卵に紛れている印象ですね。(;´･ω･)
平飼い。これは最近スーパーでも置くようになっているようですね。ある程度値が張りますね。高いと1個100円しますね。
ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンK・マグネシウム・カリウム・リン・亜鉛・タンパク質炭水化物・アミノ酸
身体を構成する為、健康を維持するために必要な栄養素が豊富に含まれていますね。
平飼い卵を食べると血糖値・中性脂肪が増えるという話もありますが30分もしない僅かな時間の話です健康診断に影響が出ることはありませんよ。影響が出ているとしたらお菓子や出来合いの物ばかり食べているとかだと思いますよ。
平飼い卵は1日2個を目安に食べましょうね。2週間続ければ変化に気付くと思いますよ。
ちなみに自分は子供の頃卵かけご飯が好きで食べてましたね。そして背中全体に蕁麻疹が出たことがありますよ。最近でも卵を買い始めた最初の頃に手探りで卵を買って食べてみましたね。蕁麻疹は出ませんでしたが体液が薬品臭くなってドン引きしましたよ。
今回紹介させてもらいました「卵」前回紹介した「塩」後「ご飯」と「ネギ」この４つだけでチューハンが作れるそうですよ。
あまり料理をしない自分もたまに作って食べてますよ。素朴な味わいで美味しいと思いますよ。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
↓ポチって頂けると嬉しいですね。
blogmura.com