やっぱり抹茶の効果かも！ と、ダイエットごはん

抹茶が効いているのか、体重がいい感じです

これに、さらにミオドレダイエットをやると、とっても

いい感じになるかもです

で、今日のごはんですが、

煮魚（メバル）と、

 

たまに食べたくなる瓦そば　と、
 


モヤシの「生あんこ」和え

 

それと、ほうれん草のポタージュ

 

昨日茹でておいたやつだから、マルチブレンダーで

ガガーーっとやったらすぐできました

 

ichi　の「生あんこ」を初めて使いましたが

美味しいです

いろんなものを和えてみたいです。

で、また、これを書きながら抹茶を飲んでます＾＾

これは、オススメですね。

簡単にダイエットができそうです