いつもありがとうございます😃
福山市 新市町
アート･HAIR& FACE
ヘア担当の佐藤です
めまいに悩まされていた
先週、一週間
私が助けを求めたのは
病院ではなく
背骨コンディショニング
まず、椅子に座り
首から腰までの背骨
骨盤、肩をチェックしてもらいます
背骨は日々変化していて
無理をしたり
頑張りすぎたり
神経を使っても
背骨に表れるそうです
職業からくるからだの歪み
姿勢のくせを
骸骨の人形を使って
(先生いわく"おかげちゃん")
詳しく説明してくださいます
素人の私にでも
すごく分かりやすい
背骨のゆがみからくる
肩や膝や腰の痛み
全て繋がっているそうです
肩が痛いからと言って
肩だけ何か治療を施しても
根本的な解決にはならなくて
足から背骨、首をトータルで
ケアすることで解決する
エアライズの勉強会で
理学療法士の先生が言われてたことと
同じだなぁ･･･と
姿勢調整靴下エアライズの良さも
再認識出来ました
エアライズ リニューアルして
ラインナップが増えました
背骨のチェックが終わったら
骨のまわりをゆるめ
矯正していく運動をします
ゆっくり、じっくり、じわーっと
タオルやバスタオル
チューブに仙骨枕を使って
これが仙骨枕↑
約１時間半ぐらいかな
(時間を忘れるぐらい楽しく集中してた
)
)ゆったり運動しました
いよいよ
運動後の背骨チェックです
明らかに身体に変化が
運動前のチェックで触られて
痛かったところが
痛くな～い
気分もスッキリ
もちろん完全に矯正出来ていないので
教えてもらった体操を
家で毎日少しずつ
無理のないように
めまいもスッキリ良くなって
絶好調
もちろん
病院でじゃないといけないこともあるので
様子を見ながら
自分の身体と上手に付き合うことにします
