「体力がつくと幸せになれる！」
最近すごく実感します！
体力つくと幸せに？
最初はそれがなんとなくしかわからなかったのですが
先日熊野古道の坂道を歩いても、本当に楽に歩けている自分に感動したり、
走っても、めちゃ息切れしなくなって、うれしかったり、
カラダがだるくなることも全くなくなったり・・・
カラダを動かしはじめて、体力がついたことを実感できて、本当に楽しい(*^▽^*)
１０代２０代のころのわたしは
朝もおきてもカラダがだるく、頭も昼ごろまでぼーーーーっとしていて。
だから朝はなんだかいつも不機嫌で(￣_￣ i)
ほんとうにしんどくて。
そのころの自分がうそのように４７歳になった今が一番元気です。
あたりまえなのかもしれないけど、カラダが元気だと、思考も明るくなる(*^▽^*)
１０代２０代のころは本当に体力がなくつねに
思考もマイナス・・・
自分が幸せーーーという実感が全くない日々を送っていました。
今は心の底から幸せーーーーーーって思えます。
体力がつくと幸せになれる！
すごいです。
