心身ととのえ体操(ぶらんぶらん体操)〜気楽に気軽に気長に 続ける運動習慣を作りましょう! -2ページ目

心身ととのえ体操(ぶらんぶらん体操)〜気楽に気軽に気長に 続ける運動習慣を作りましょう!

運動に不慣れ、不安を感じている、運動習慣がない方にオススメ!キツくない、頑張らない運動習慣です。【心を整える】マインドフルネス【身体を整える】筋肉の使いすぎ・使えていないのバランスと骨の配列を整え、関節を滑らかに【気を整える】気の考えを基にした全身運動

普通は共通点の集まり。

実は皆んな違っている。

その中の稀な共通点を

寄せ集めて何となく

「普通像」を作り上げる。

だから普通像は普通じゃない。

近似値の集まり。

皆んな違って皆んな良い。

評価しない判断しない分析しない。

何に対しても誰に対しても自分に対しても。

それらをしようとした途端に

「色眼鏡」が現れてきて

もうそこからしか

世界が見えなくなるから。

ありのままを洞察する為に

色眼鏡を放棄して近づけない。

 

 

声になって発せられた

言葉に込められた意味は

奥深く優しさに溢れて。

人の心の襞に見え隠れする

何かは本人にも明らかではない。

不意に口をついて出る。

そこにこそ真理が潜んでいる。