ヘミシンクでリラックス

今日もリラックス系のネタです～

ヘミシンクって知ってますか？

脳波を調整して、理想的な状態を作り出す音楽らしい。
例えば、何かにとても集中しているときは、
人の脳は自然とα波を出しているのです。

そこでヘミシンクは、α波を作り出す音楽を聴くことで、
集中力が高い状態を作り出すらしいのです。

前から気になっていたので買ってみることにしました。
私の買ったCDは、
　　　　　　　　【Reflections】
瞑想・ヒーリング・リラックスにベストのCDだそうです～

後日、体験談を載せます＾＾。