こんにちは、マロンです。

先日マイステージ栃木の事務所にブリザードフラワーの先生がいらっしゃいました。

イベントに参加するにあたって、試作品をもってきてくれました≧(´▽`)≦



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まるでケーキみたい!

使われているケースはプリンとかデザート用のものです。

真ん中のバラがブリザードフラワーです。

もうひとつ。



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赤いバラがすてき♪

なんだか情熱的

簡単に作れるのだそうです。


お部屋の中がパッと明るくなりそうですね。

イベントにも参加して下さるということで今から楽しみです。

心も明るくなりそうな気がします。


こんにちはニコニコオレンジオレンジです。

今日は、アザレ化粧品さんにアップルさんと一緒にお邪魔してきましたアガル



教えていただいたのは、チアコ先生ですきらきら!!

お肌がとっても、キレイでしたぁーキャハハキラキラ


美肌になるためには、新陳代謝を上げることが一番重要だそうですびっくり!!

20代を過ぎると新陳代謝のペースが、グッと遅くなるそうですアンパンマン下がる


28日プラス自分の年齢の日数で、肌が生まれ変わるそうですそうだ!

これには、かなりの衝撃をうけましたええ!!びっくり!!


でも、その日数を自分の努力次第で早くする・・・出来るだけ28日に近づけることが出来るそうですキラキラ



そのためには、

1食事に気をつけていい血液を作る

2睡眠をしっかり(10時~2時に)

3水パッティング→血のめぐりがよくなる



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矢印このようなサイクルがきちんと出来ていれば、よいそうですぐぅ~。



講義の後は、実践ですニコニコ


まず始めに、ネットに石けんをこすり泡をよぉーくたてて、優しく泡洗顔です石鹸


それを2回繰り返してからsei

今度はパウダーで、泡洗顔キラキラ とっても弾力のある泡ですびっくり!!泡を押して引いて洗います!!

不思議な感覚ですが、とっても気持ちいいですー好


洗い流した後は、水分がなくなるまでパッティングですポイント。


その後、

化粧水矢印化粧水+クリームを

肌になじむまでパッティングします。


それから、いよいよメイクコスメです音符


水ファンデというものを5色ほどブレンドして、自分の肌よりもワントーン明るいものを作っていきます。

それを顔全体に手でなじませます指

でも、肌の汚れがきちんと落ちていなかったりすると、なかなかなじまないそうです汗


裏ワザで、一度水で洗ってから再度ファンデを塗ると、不思議となじんでいきましたにこにこきらきら

つけ始めよりも、時間が経ってからの方が肌になじんでくるそうです音符


アイメイクも、普段自分がつけないような色をつけていただきましたらぶ1



最後に、コーヒーマグカップbとパンパン(ちくわパン)をごちそうになりましたあげ


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とっても、おいしかったですーきらきら



チアコ先生、とても楽しくタメになるお時間をありがとうございましたおじぎ





こんにちはにひひアップルですリンゴ


今日、マイステージ栃木事務局で、「玄米菜食ナイフとフォークカンタンなるほど入門講座」が行われましたビックリマーク


講師に、美肌食アドバイザーの、ひとみ恵子先生をお迎えし、楽しいセミナーとなりました音譜


恵子先生は「ミレット・スタイル」という美肌と健康のための食生活の先生をなさっている方です。


スタイル抜群!!


お肌がつるつる・ピカピカキラキラ


なんと、お化粧はアイメイクとリップメイク口紅だけでファンデーションは使わないそうです(ええーっつ!?


信じられないほどきれいなお肌!!


先生は、正しい食生活をすればお肌も体も健康に、若々しくなるのよニコニコ


と、おっしゃっていました。




ナイスプロポーションの恵子先生

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見てくださいドンッこの美肌を晴れ

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「玄米菜食」といっても難しい事はなく、


いちご国内産・県内産など自分に近い産地のものを食べる

オレンジ季節のものを食べる

ぶどうなるべく家庭料理を食べる

さくらんぼ安全なものを食べる


これらを基本に、体に良い食べ方、料理の仕方、などを教えていただきましたおにぎり



先生のお話を真剣に聞く参加者のみなさまビックリマーク

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いままであまり季節や産地など考えてなかったな~ガーン


素材の選び方や切り方、食べるタイミングで健康に美しくなれるなんてスゴイ!!



恵子先生はお料理教室やセミナーも各地でなさっていますラブラブ


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セミナーのあとは先生手作りの「酒かすクラッカー」(超おいしかった~)とコーヒーコーヒーでおしゃべりタイム

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むくみに効く食材は?(答え:小豆!)


体に良いお砂糖の選び方は?(答え:てんさい糖!)


などなど、参加者から熱心な質問も飛び出しました。


冷え性のアップル、体を冷やすのは良くないと教えていただきました。


体を暖めるには、根菜を取るのがいいそうです。


さっそくためしてみま~す。


恵子先生、ありがとうございました。


参加者のみなさま、お疲れ様でした宝石赤