こんにちは、マロンです。
先日マイステージ栃木の事務所にブリザードフラワーの先生がいらっしゃいました。
イベントに参加するにあたって、試作品をもってきてくれました≧(´▽｀)≦
まるでケーキみたい！
使われているケースはプリンとかデザート用のものです。
真ん中のバラがブリザードフラワーです。
もうひとつ。
赤いバラがすてき♪
なんだか情熱的
簡単に作れるのだそうです。
お部屋の中がパッと明るくなりそうですね。
イベントにも参加して下さるということで今から楽しみです。
心も明るくなりそうな気がします。
こんにちは
オレンジ
です。
今日は、アザレ化粧品さんにアップルさんと一緒にお邪魔してきました
教えていただいたのは、チアコ先生です
お肌がとっても、キレイでしたぁー
美肌になるためには、新陳代謝を上げることが一番重要だそうです
20代を過ぎると新陳代謝のペースが、グッと遅くなるそうです
28日プラス自分の年齢の日数で、肌が生まれ変わるそうです
これには、かなりの衝撃をうけました
でも、その日数を自分の努力次第で早くする・・・出来るだけ28日に近づけることが出来るそうです
そのためには、
食事に気をつけていい血液を作る
睡眠をしっかり(10時～2時に)
水パッティング
血のめぐりがよくなる
このようなサイクルがきちんと出来ていれば、よいそうです
講義の後は、実践です
まず始めに、ネットに石けんをこすり泡をよぉーくたてて、優しく泡洗顔です
それを2回繰り返してから
今度はパウダーで、泡洗顔
とっても弾力のある泡です泡を押して引いて洗います
不思議な感覚ですが、とっても気持ちいいです
洗い流した後は、水分がなくなるまでパッティングです
その後、
化粧水
化粧水＋クリームを
肌になじむまでパッティングします。
それから、いよいよメイク
です
水ファンデというものを5色ほどブレンドして、自分の肌よりもワントーン明るいものを作っていきます。
それを顔全体に手でなじませます
でも、肌の汚れがきちんと落ちていなかったりすると、なかなかなじまないそうです
裏ワザで、一度水で洗ってから再度ファンデを塗ると、不思議となじんでいきました
つけ始めよりも、時間が経ってからの方が肌になじんでくるそうです
アイメイクも、普段自分がつけないような色をつけていただきました
最後に、コーヒー
とパン
(ちくわパン)をごちそうになりました
とっても、おいしかったですー
チアコ先生、とても楽しくタメになるお時間をありがとうございました
こんにちは
アップルです
今日、マイステージ栃木事務局で、｢玄米菜食
カンタンなるほど入門講座」が行われました
講師に、美肌食アドバイザーの、ひとみ恵子先生をお迎えし、楽しいセミナーとなりました
恵子先生は「ミレット・スタイル」という美肌と健康のための食生活の先生をなさっている方です。
スタイル抜群
お肌がつるつる・ピカピカ
なんと、お化粧はアイメイクとリップメイク
だけでファンデーションは使わないそうです（ええーっつ
）
信じられないほどきれいなお肌
先生は、正しい食生活をすればお肌も体も健康に、若々しくなるのよ
と、おっしゃっていました。
ナイスプロポーションの恵子先生
見てください
この美肌を
｢玄米菜食」といっても難しい事はなく、
国内産・県内産など自分に近い産地のものを食べる
季節のものを食べる
なるべく家庭料理を食べる
安全なものを食べる
これらを基本に、体に良い食べ方、料理の仕方、などを教えていただきました
先生のお話を真剣に聞く参加者のみなさま
いままであまり季節や産地など考えてなかったな～
素材の選び方や切り方、食べるタイミングで健康に美しくなれるなんてスゴイ
恵子先生はお料理教室やセミナーも各地でなさっています
セミナーのあとは先生手作りの｢酒かすクラッカー」（超おいしかった～）とコーヒー
でおしゃべりタイム
むくみに効く食材は？（答え：小豆！）
体に良いお砂糖の選び方は？(答え：てんさい糖！)
などなど、参加者から熱心な質問も飛び出しました。
冷え性のアップル、体を冷やすのは良くないと教えていただきました。
体を暖めるには、根菜を取るのがいいそうです。
さっそくためしてみま～す。
恵子先生、ありがとうございました。
参加者のみなさま、お疲れ様でした
