少年サッカーと原始反射。
昨日、息子さんがサッカーをされている親の方から質問を頂きました。
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只今、サッカーの練習中で、小1.2年の10人にATNRのチェックをしたら程度の差はありますが6人残存してました。今度、グランドでできるエクササイズをやってみたいんですが、ATNRのエクササイズは、どこにポイントを置いて考えればいいでしょうか?
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ATNR(非対称性緊張性頸反射)についての過去記事
このご質問に対する僕の答えです。
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ATNR残存していると、首を回したときに、手や足のコントロールを失うこと、向いた側と反対の体側の力が入らな くなくなります。 例えば左にいる味方にパスするときに、右足のインサイドでパスしようとすると、力が上手く入らず、コントロールも思うように行かない、 と言った具合です。 ですから、ATNRの統合はサッカーでとても大切ですが、そののためのポイントは、 【首を左右どちらかに向けた状態で、体幹と四肢(手と足)の制御を行うような動きをたくさんすること】です。 例えば、ドイツのサッカー代表はアーチェリーをトレーニングに取り入れているようです。
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ATNRが残存していると、ヘディングの技術にも影響があるでしょう。首と体幹部(胴体)を分けて動かすことが難しいからです。
淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。
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只今、サッカーの練習中で、小1.2年の10人にATNRのチェックをしたら程度の差はありますが6人残存してました。今度、グランドでできるエクササイズをやってみたいんですが、ATNRのエクササイズは、どこにポイントを置いて考えればいいでしょうか?
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ATNR(非対称性緊張性頸反射)についての過去記事
このご質問に対する僕の答えです。
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ATNR残存していると、首を回したときに、手や足のコントロールを失うこと、向いた側と反対の体側の力が入らな くなくなります。 例えば左にいる味方にパスするときに、右足のインサイドでパスしようとすると、力が上手く入らず、コントロールも思うように行かない、 と言った具合です。 ですから、ATNRの統合はサッカーでとても大切ですが、そののためのポイントは、 【首を左右どちらかに向けた状態で、体幹と四肢(手と足)の制御を行うような動きをたくさんすること】です。 例えば、ドイツのサッカー代表はアーチェリーをトレーニングに取り入れているようです。
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ATNRが残存していると、ヘディングの技術にも影響があるでしょう。首と体幹部(胴体)を分けて動かすことが難しいからです。
淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。
遊びと原始反射と。スポーツ向けのお知らせ。
4日間の合宿講座が終わりました。
参加してくれたみなさんが、感想や様子をまとめてくださっています。
時間を忘れて夢中になる
原始反射からの卒業
ベビーや子どもたちの成長・発達の根底となるもの・・・それは・・・
12月21日(土)には、東京で、「怪我の予防に効くアスリートのためのブレインジム&原始反射講座」をやります。
原始反射の活性化が、パフォーマンスの低下や怪我にどのように関係しているかを解き明かす内容です。
クローズドの一般公開していない講座だったのですが、あと数人参加できる枠がありますので、興味のある方や詳しく知りたい方は別途メールでお問い合わせ下さい。
4日間の講座に参加してくれたみなさん、本当にありがとうございました。
沢山の人が笑い、動き、響きあって、おのころハウスの木々が喜んでいます。
ちなみに、12月21日に淡路島では、奥さんでインストラクターのゆきちゃんが、
心と体の発達を促すブレインジム講座
を開催します。こちらもどうぞご参加下さい。
淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。
参加してくれたみなさんが、感想や様子をまとめてくださっています。
時間を忘れて夢中になる
原始反射からの卒業
ベビーや子どもたちの成長・発達の根底となるもの・・・それは・・・
12月21日(土)には、東京で、「怪我の予防に効くアスリートのためのブレインジム&原始反射講座」をやります。
原始反射の活性化が、パフォーマンスの低下や怪我にどのように関係しているかを解き明かす内容です。
クローズドの一般公開していない講座だったのですが、あと数人参加できる枠がありますので、興味のある方や詳しく知りたい方は別途メールでお問い合わせ下さい。
4日間の講座に参加してくれたみなさん、本当にありがとうございました。
沢山の人が笑い、動き、響きあって、おのころハウスの木々が喜んでいます。
ちなみに、12月21日に淡路島では、奥さんでインストラクターのゆきちゃんが、
心と体の発達を促すブレインジム講座
を開催します。こちらもどうぞご参加下さい。
淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。


