おはようございます。
ブレインジム＆勇気づけコーチとして、今年末から活動する予定の九州・佐賀のしょうちゃんです。
さて、今日の目標は、昨日までのと随分変わりました。
ブレインジムでは、目標を設定して、その目標がベストな目標か（脳や筋肉が賛同してくれるか）自分で身体に聴くことができます。
「身体に聴く」と言っても誰にでもできる簡単なことで、直立して足を少し開いた状態で、目標を声に出します。
身体がその目標に対しストレスを感じなければ、身体（ふくらはぎの筋肉）は前に動き、ストレスを感じたら後ろに動きます。
教育キネシオロジー（ブレインジムやインデプス）の目標設定では、身体が後ろに動くストレスのある目標が良いとされていて、バランス調整することでその目標に対するストレスの取り除き、自然と（自動的に）目標が達成できるようになります。
昨日の目標は、「私はインデプス・セルフセッションのブログアップを１００日、楽しんでいる」
この目標では、身体は前に動いたので、別の目標を考えます。
パッと頭に浮かんだのは、「私は～に向けてブログを書いている」や「私はセルフセッションの内容（意味）をブログで説明している」でした。
その後、「誰に読んでほしいか？」「どんなビフォーの人が、このブログを読むことで、どんなアフターになってほしいか？」などを考えます。
そんな風に目標設定をしていきました、
今日の目標：「私はインデプス・セルフセッションで自分に起こった変化を活き活きとブログに書いている」
めっちゃいい目標ができました。
いよいよバランス調整です。
その目標に対して、ストレスがかかっている（サポートしてくれない）「脳、心、身体」の次元をクイックチェックで探します。
今日のこの目標では、「身体調整」でした。
（他にラテラリティ、センタリング、フォーカス、モチベーション、呼吸、頭蓋、があります）
徹底チェックを終えて、今ストレスがかかっている「身体調整」の次元の「ストレスを解放する」メニューを身体に聴きます。
メニューは、「構造」「パーソナルエコロジー」「感情」「経絡」の４つの領域から選ばれます。
今日は、感情の領域の「受容」という学びのメニューでした。
中医学の墓穴の車輪から、必要なアファメーション（自己暗示）が選ばれます（身体が選んでくれる）
アファメーション：「私は他の人の才能に価値を認めます」でした。
毎回、毎回、今の自分に深い気づきをもたらす言葉が選ばれるのは不思議です。
今日の私の目標「インデプス・セルフセッションで自分に起こった変化を活き活きとブログに書く」には「ブレインジムの凄さを伝えたい＆自分を必要としてくれる人を引き寄せたい」という目的がありました。
今回のアファメーションは、「ブレインジムでは自分の好き＆得意な分野を徹底的に極めろ」と受け取りました。