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当たりました!!
( ̄0 ̄)/

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5個入りと1個で全部で6個です。


今日のお昼ごはんにいただきました。


ご馳走様です。ラーメン

o(^o^)o
歯医者さん朝の9時30分に行ってきました。


少し早めに行ったら掃除機使ってお掃除中でした。患者さんは私だけ。
(^^;


先日かぶせたところが昨日、一昨日と夜になると痛み鎮痛剤を飲んだ事を先生に伝えたのですが、ちよっと見ただけで今日の治療開始。
┐(  ̄ー ̄)┌ フッ


何故か今日は2本の歯を同時に治療し始めビックリ!(そんなにやる気だして大丈夫ですか?(汗))


不安的中…
例のチュイーンっていう機械で歯を削っている時に手が滑り歯茎に刺さりました。
Σ( ̄◇ ̄*)エェッ


私が、
元気になったら…
いつか…
必ず… (▼皿▼)Ψ


次回予約は金曜日の午前中です。


今年から毎朝、食後に黒酢を飲むのが日課になっています。

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黒酢30mlを100ml位のミネラルウオーターで薄めて飲みます。
それでもお酢独特の鼻にツーンと来る感じはあります。
(^^;


飲み始めたきっかけは、退院して自宅に戻ったにもかかわらず、朝起きた時にスッキリしないと言うか疲れが残った感じがしていたからです。


飲んでから一ヶ月少しになりますが、飲み始めた頃の状態が改善されて目覚めはスッキリ、疲労感なんて全くありません。
元々便通は良かったのですが、さらに良くなり体重も減少してダイエット効果もあるみたいです。


以前は空腹時に原液を一気に飲んだあと、水を飲む間違った無茶な飲み方をしていて胃が痛くなった事がありましたが今はそんな無茶をしていないので問題はありません。


血液サラサラ生活を暫く続けてみようと思います。

( ̄0 ̄)/

今日も朝から寒かったです。


午前中に歯医者さん行って来ました。チョキ


前々回、麻酔して前回つつきまくられたあの場所です。
今日も根幹(管?)治療といって、神経抜いた場所に歯間ブラシみたいなのを入れたり出したりされました。
また痛かったので先生に聞くと先っちょの神経が残っているかも知れないと言われました。
(何で残すねん!当に大丈夫かな…(^^;)




次回は来週月曜日の午前中です。
( ´∀`)/~~

病気になるまでタバコをずっと吸っていました。
毎日2箱以上?


お酒は体に合わないのか、あまり好きでは無かったので外で飲んでも自宅で飲む事は殆どありませんでした。


中性脂肪…
健康診断で脂肪肝と言われた事がありました。
酒を控えるように医師から言われたのですが、原因は炭水化物の摂りすぎだと判明。( 」´0`)」オーイ

粉もんの街、大阪に生まれた私にとってはラーメンとチャーハン、うどんとおにぎり、お好み焼きと焼きそばはセットです。( ̄▽ ̄)b
今まで当たり前のような生活を否定されシヨックでした。


入院して改善された事…
タバコやめました。
お酒飲んでません。
中性脂肪残ってます。(^^;

脂肪肝の原因である中性脂肪は以前に比べるとだいぶと改善されたのですが、まだ規定範囲内ではありません。
これから食餌制限で少しずつ減らして行きます。


入院している時、院内禁煙は常識となっていますが、皆さん外で吸っていました。
私はせっかく入院して止めれたのにそこまでする必要は無いだろうと吸いませんでした。


お酒を飲んで強制退院させられた患者さん、2名いました。
アルコール依存症に近い感じの方達でした。


自分の意思で改善出来るなら私のように入院を契機にするのもチャンスかもしれませんね。


今日は朝から寒く、部屋の暖房をいつもより強くしたら眠くなってきたので何杯もコーヒーを飲んでいました。

ここで質問です。
あなたがコーヒーを飲む時、ブラック?それとも砂糖やミルク入れます?

私はブラックです。
以前は喫茶店でコーヒー飲む時、ミルクと砂糖はティースプーンに必ず2杯入れて飲んでいました。(^^;
缶コーヒーはUCCのミルクと砂糖入りのあま~いのが定番。
ブラックなんて絶対に飲めませんでした。


変わるきっかけになったのは毎日通っていた喫茶店のマスターの一言…
『騙されたと思ってブラックで飲んでご覧、本当に美味しいコーヒーはブラックが一番だよ』

最初は苦いだけだったコーヒーが何度もブラックで飲んでいると香り、コク、味わいなどの美味しさを感じ始めました。

それから現在までずっとブラックです。
たまに人から缶コーヒー貰ったりするんですが、砂糖が入っていると口の中がネバネバして気持ち悪くなります。
他界した父も仕事中に毎日甘い缶コーヒー飲んでいたら糖尿病になったらしいです。

皆さんも美味しいコーヒーはブラックでお試しあれ♪
朝から病院へリハビリを受けに行って来ました。

一週間に一度の外来リハビリです。今日は作業療法のリハビリなので肩甲骨周辺を中心にして貰いました。

リハビリして貰って思うのは
1)外来リハビリでは不十分、入院している時にしっかりとしておく事。

2)自宅に戻って毎日規則正しく自主トレをする事。

3)入院、外来どちらもリハビリしてもらう病院によってレベルがまちまちなのでなるべくレベルの高いリハビリをしている病院を選定する事。

来週は理学療法、作業療法2つのリハビリです。
朝から歯医者さんに行って来ました。


型を取った所が出来上がり、はめてもらいました。
ようやく一ヶ所終わりました。

次回は金曜日です。


今、お好み焼き屋さんに来ています。
o(^o^)o
朝から歯医者さん行って来ました。

先週末に麻酔して治療した所です。
あのあと麻酔が切れるにつれ、ズキズキ痛みだし辛抱出来ずに鎮痛剤貰いに行きました。


今日も不安を抱きつつ両手に力を入れ口を大きく開けました。
先生の手が動くたび痛みが…
(先生、神経つついてますよ~) (ToT)

結局治療が終るまで20分位、口を開けたままです。


悪い所全部治すとこんな事まだまだ序の口ですよね。
明日の朝、また予約してきました。
患者さん少なそうです。(笑)