ＢＭＡ代表 小松範之です。
本当のリラックスを身につけるには、
本当のリラックスをしている人と場を共にすることです。
その理由は、リラックスしている人を見ることで、
五感からリラックスに関する情報を収集できるからです。
リラックスに関するノウハウを知っているだけでは
役に立たないのです。
例えばあなたが、
「リラックスするためには逆腹式呼吸が大事」と
本で読んだとします。
それを読んで実践してみたとして、
自分のリラックス度合いがどの程度なのか、分かりますか？
分からないはずです。
というのは、本当のリラックスを見たことがないからです。
見たことがない状態を、知識だけでは再現できません。
だから、リラックスしている人と場を共にすることが大事なのです。
場を共にすれば、リラックスした人は
どんな感じでふるまうのか、どんな感じで思考するのか？
を、五感からの情報として吸収できます。
そうすれば、
自分も本当のリラックスをすることができるようになるというわけです。
リラックスできれば、抽象度の高い思考ができるようになります。
この思考が、あなたの人生を切り開く起爆剤となるのです。
★無料メルマガ登録で音声セミナーをプレゼント中！★
特典：音声セミナー「人生を180度変える質問力の使い方」
無料メルマガ登録はこちら↓
https://mm.jcity.com/Register?u=komatsu&m=1
メルマガ読者限定のシークレットセミナーもありますよ！
★Change the World～世界を変えるコーチング～★
移動式コーチングフェスティバルで全国縦断中！
http://cctw.jp/