【その腰痛、運転姿勢が原因かも！？】
来院される方の中で
多く見られる傾向として、
左側の臀部から腰部
にかけての筋肉の動きが悪く、
固くなっている
ということがあります。
そして、その原因として、
体の反応を取ってみると、
車の運転姿勢が影響している
ことが多いです。
運転中の姿勢を
よく観察してみてください。
たいてい、右脚での
アクセル、ブレーキの
足さばきをしやすいように、
左のお尻に体重をかけ
姿勢を安定させている場合が
多くなっているかと思います。
それによりそのあたりの
筋肉がずっと固着、
縮んだ状態となって
しまっているわけです。
これは、何か仕事として
長時間車を運転されるような
方でなくても、
ただ毎日の通勤の
数時間程度であっても
油断できません。
というのも、車の運転中って、
狭いシートの中で
あまり体を動かすことがなく
ずっと同じ姿勢で固まって
しまっているので、
姿勢をクセづける
影響が大きいんですよね。
普段当たり前のように
同じ姿勢でい続けてしまっています。
そして、その姿勢のクセ、
筋肉のクセは、
他の日常生活においても
その偏りを維持してしまうような
姿勢を取るようになってしまっており、
それをどんどん助長していって
しまっています。
なかなか解消されるときが
ないわけです
今一度、運転中の
姿勢を観察してもらい、
車に乗られるときは、
なるべく左右均等に体重を
かけるよう意識してみてください。
それと、信号待ち等で
少し脚やお尻を動かすように
されるといいかと思います
脳の調和を図る “施術院 えん”
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