沈殿した記憶

以前、私が受けている
コーチングのセッションで

全く何十年も忘れていたことを
鮮明に思い出し、
自分でもびっくりしました

思い出すまで
存在していないくらい
何も記憶になかったことでした

脳は普段省エネモードで
動いていますから
私たちは沈殿した記憶など
使うことなく日常を過ごしています

逆に過去の記憶を
一つ一つ鮮明に覚えていると
苦しくて重くて
それこそパンクしてしまいますからね

今必要ないことは沈殿させて
あたかも、なかったことのように
忘れてしまえるから
今が平和なのかもしれません

ありがたい脳のしくみです