こんばんは
油木田です。
またまた夜分の更新すみません。
今日からまたより一層ハードに
健康に、そして楽しく。
律して生きます。
正直気持ちの整理に時間がかかりました。
映画観に行っても
DVD観てても
本読んでても
やっぱり落ち着かず考えていました。
もっと気楽にやってたら
たのしんでやってたら
こんな気持ちにならなかったかなと
考えたけど
高校も行かず大学も行かず
間違いだらけだけど
若僧なりにこの世界で踏ん張ってきたつもりです。
だからこれでいいんだと。
この気持ちを切り替えるのではなく
背負って生きていいんだと。
そう思って少し気が楽になりました！
出来ることや、
やれること、
妥協することは捨てて
またがんばります。
トレーニングもより一層ハードに。
そして食生活もより計算して厳しく管理します。
応援してくださる皆様に心配かけるようなことは
もうしません☺️
大人の頑張り方をします。
鶏胸肉とブロッコリー。
トレーニーの味方です。
そして、ちょっと苦手だけど
今日から一日一本トマトジュースを、、、
これ濃い〜、、、
豆乳も毎日三杯飲んでます。
納豆も一日2パック。
無理な減量じゃなく、
身体にいい減量を覚えて行こうと思います。笑
これだけやったのに
なんで
って思うんじゃなくて
これだけやったんだから
いいじゃないかと。
そう思える強い人間になろうと思います☺️
本当に心から
色々とありがとうございます！！！
油木田一清