オーガニックやサプリメントよりも先にすることは？

おはようございます。

何を食べるか？よりも、

何を食べないのか？

口に入れないのか？

の方が順番が先でした。

自分の肌の炎症で実感しています。

実験

継続します♪

中井美穂子/わんこと暮らすおうちごはん on Instagram: "おはようございます☀ 食を変えて 約1ヶ月が経ちました🍚 何を食べるか？よりも 何を食べないか？の方が 順番が先だった‼️ と、自分の肌で体感してます。 ここ数年悩みだった、 肌の炎症が、 ずいぶん鎮静してきました✨✨✨ #食から整える #備忘録ごはん帳 ゆる〜く続ける わんこごはん🍚と おうちごはん🍚です♡ 🔸わんこごはん ＊とうふ ＊オクラ ＊ブリヒラ🐟 🔸人用ごはん ＊ねばねば丼(オクラ、…

答えは自分の中にある

おはようございます。

情報に惑わされない！！！

信じたことは、

自分の直感を信じて

とことん

体感してみる

それが、

自分の内側と繋がる

一番の答え合わせ♡

答えは自分の中にある♡

中井美穂子/わんこと暮らすおうちごはん on Instagram: "• • • #食から整える #備忘録ごはん帳 •••••••••••••••••••••••••••••••••••• その不調、　 実は【食】のせいだった⁉️ •••••••••••••••••••••••••••••••••••• 只今、自分のカラダで実験中🧪 •••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🔸わんこごはん ＊ごはん ＊かつおのたたき🐟 ＊かいわれ ＊植物系ミ…

食から整える

人もわんちゃんも、

こころ・からだ・魂を

整える為には、

やはり『食』と私は思います。

中井美穂子/わんこと暮らすおうちごはん on Instagram: "• • • #食から整える #備忘録ごはん帳 ゆる〜く続ける わんこごはん🍚と おうちごはん🍚です♡ 今日は、わんこごはん🍚✨ 写真撮り忘れ💦です。 ごめんなさい🙏 🔸わんこごはん •ごはん •ひき肉 •茹でたまご •キャベツ •にんじん •ごま •大葉 •植物系ミネラル 🔸人用ごはん ＊焼きなす ＊ピーマン肉詰め ＊ゴーヤ佃煮 ＊紫黒米入りごはん ＊系こんにゃくとたまごの煮物 #食は愛情と元気の…

食は愛情と健康の源

おはようございます。

いつも、いいねして下さり

ありがとうございます♡

中井美穂子/わんこと暮らすおうちごはん on Instagram: "• • • 毎日ごはんの記録🍚 #備忘録ごはん帳 ゆる〜く続ける わんこごはんと🍚🐕🐕 おうちごはん🍚です♡ 🔸わんこごはん ＊レタス ＊ガーリックチキン ＊パプリカ ＊紫黒米入りごはん ＊植物系ミネラル 🔸人用ごはん ＊ツルムラサキのお浸し ＊ガーリックチキン ＊タマネギとワカメポン酢 ＊アジの塩焼き ＊しじみのすまし汁 ＊紫黒米入りごはん #食は愛情と元気の源 #おうちごはん#わんこごはん …

小麦粉・砂糖・油・乳製品不使用ごはんで実験中

おはようございます。

今日も、

小麦粉・砂糖・油・乳製品不使用ごはんで

身体の変化を実験中です♡

中井美穂子/わんこと暮らすおうちごはん on Instagram: "• • • 毎日ごはんの記録🍚 #備忘録ごはん帳 ゆる〜く続ける わんこごはんと🍚🐕🐕 おうちごはん🍚です♡ 🔸わんこごはん ＊キャベツ ＊キュウリ🥒 ＊ハマチ🐟 ＊アジ🐟 ＊ごはん ＊植物系ミネラル 1つの鍋に、 材料を入れて出来上がり♬ 🔸人用ごはん ＊ハマチの照り焼き🐟 ＊ムール貝 ＊オクラのお浸し ＊きゅうりとツナの和え物 ＊ごま•大葉•梅干し•鰹節のごはん🍚 #食は愛情と元…