明けまして
おめでとうございます。
今年も、皆様、わんちゃん、ねこちゃん
生きとし生けるもの
すべてにとりまして
心身共に健康で、
美味しくて食べられ
心豊かな１年となりますように。
今年も
『食』は愛情と元氣の源
本年もどうぞ
よろしくお願い致します。
こんにちは。
わんちゃんと人の食を整える
中井 美穂子です。
超！！！！！
簡単すぎてすみませーん
寝ぼけていても
できる簡単ごはんです
今日も読んで下さり
ありがとうございます♡
今日も、明日も
美味しく食べられ、
笑顔溢れる1日でありますように
こんにちは。
わんちゃんと人の食を整える
中井 美穂子です。
食べて食べても痩せる 笑
魔法のような食事法を実験中です♪
今日も読んで下さり
ありがとうございます♡
今日も、明日も
美味しく食べられ、
笑顔溢れる1日でありますように
こんにちは。
わんちゃんと人の食を整える
中井 美穂子です。
秋の味覚と言えば
サンマも美味しい食材の
一つではないでしょうか？
コロナ禍で生みだした
我が家の定番
七輪で焼くだけの
おうちごはんです。
ビール
が
さらにすすみます（笑笑）
最近思うことが、
年齢を重ねるごとに、
幸せの沸点が
ドンドン下がってきていますが、
皆さんはどんな時に
幸せをかんじますか
私は…
可愛い子たちが
元気にそばにいてくれること
ごはんを食べた後に
何回も何回も
お皿をなめてくれること
主人と今後について
色々話ができること
仕事をいただけること
健康なからだがあり
自由に動けること
信頼できる仲間がいてくれること
幸せを数えたら尽きませんね。
今日も明日も
皆さんにとって
健康で、笑顔溢れる日々でありますように
今日も訪問してくださり
ありがとうございます
おはようございます。
わんちゃんと人の食を整える
中井 美穂子です。
日本人の７～８割は
グルテン不耐症と言われています。
私も間違いなく
悲しいかな不耐症です。
グルテン不耐症の症状は？
からだからのメッセージはこちらです。
〇下痢
〇腹痛
〇アレルギー
〇頭痛
〇気分の落ち込み
〇不安
〇肌荒れ
〇炎症反応
〇腹部膨満感
〇からだのだるさ
改善のポイントは、
原因を抜くことです。
すでに身体の処理能力が
完全にオーバーヒートして、
症状が出ているのですから。
今までの人生
相当食べてきました。
パン、ピザ、パスタ、ケーキ、クッキー、ラーメン…。
美味しいという脳の快楽、
欲を満たして貰っていました
グルテンも覚醒剤並に、
依存症が高いと言われております。
原因を抜く食生活も
約２か月経過しました。
肌に炎症、アレルギー症状が
かなり治まってきたので
背に腹はかえられませんね。
ご自身の
からだからのメッセージを、
受け取っている方は
一緒に食生活整えませんか♡
今日も、
読んでくださり
ありがとうございます♡