花粉症対策なスープ☆

出勤前ギリギリまで‥
観ていた
はなまるマーケット☆
アグネス・チャンが紹介していた薬膳のスープ☆

半分に切ったクレソン‥砂ズリを強火で
45分グツグツ☆そしてお豆腐‥お塩で味付け
岡江さんや
ヤッ君達が言っていた通り

砂ズリはフワッふわ☆
砂ズリは豆板醤とお醤油で食べるらしいけど
そのままでも
おいしい☆

なにか付けるなら‥
一味とお塩が

好きかなぁ‥(^O^)

さっぱりとおいしい スープ☆

残念ながら‥？
花粉症ではない
のだけど

今日もクレソンを探し‥花粉症さんの為に

グツグツ‥o(^-^)o

クレソンもくたくた
食べやすい☆

アグネス チャン
ありがとう‥m(_ _)m

いけな‥過ぎた晩ごはん‥。

菜の花のお浸しや‥

最近のハマっている新作☆豆乳で作るクラムチャウダー
‥など

野菜を多く使って
作った‥

が‥

アヒージョ☆なるもの作ったものだから‥
香ばしく焼いたバケット？フランスパンがすすむ
進む‥(￣∀￣；)

海老とたこ‥
ヘルシーにしたのが

気を許した？のか‥

すすんでしまった‥。

いま‥凝っている？

おねえちゃん達が‥
ちいさな頃

食べやすくて
足‥に比べ
少し安価な‥カニ爪で
よくお鍋をしていた
‥(￣∀￣)

最近‥
とても素晴らしい？
カニ爪をみつけて

冷凍庫に
たくさん買い集めている☆

最近 ハマっている？
豆乳で作る
クラムチャウダー

‥似‥な？

カニ爪で豆乳鍋を
作ってみた

‥日の一枚☆

クラムチャウダーは ブイヨンで
味付けるけど‥

お鍋は
豆乳の半分は

おいしい☆うどんに
なるお出汁で

鍋いっぱいの
お出汁は

売り切れ‥o(^-^)o

でも‥
昆布のお出汁で
水炊き？ ポン酢で
食べるのも
いいなぁ‥って☆

しばらくは
いろんな形で登場が多い‥だろな
(￣∀￣)

ちなみに‥
今夜は

足を伸ばして
よく行くお店の

真似っこ

鶏三昧のつもり☆