受精卵 
が1つ凍結でき
今回はD10に来院
するようドクターにいわれている
で
生理待ちだったのですが
今朝基礎体温の目盛
が低くなったので
あっ
来るな~
と思って準備してたら夜
茶おりみたいのがきました
採卵時からの下腹部の違和感はいまも少しあり・・・
気にはなりますが
生理終了にすっきりしていることを願います
さて
着床に大切な子宮内膜を厚くする為に
1週間前からざくろジュースを飲み始めました
あと
葉酸とcoQ10
今日から
鉄と亜鉛とCaMgと総合ビタミンも飲み始めました
それから
以前はコーヒー
マグで4~5杯飲んでいたのを止め
今はノン・カフェインの飲料にシフトしています
わたしはアスリート系の仕事だったので
ガンガン
カフェイン摂取していました
なんでカフェイン駄目なんだろう?
って思っていたら
カフェインは体を冷やすそうですね
知らなかった
そうそう
アスリート系の女子はいつも汗をかいて
動きやすいのでいつも薄着でいます
薄着+発汗で非常にからだが冷えているそうです
確かに思い当たる節があるので
ここは素直にコーヒーを止めることにしました
スタバに行ってもハーブティ飲んでます
体を温める
って
汗をかかないほどの穏やかな温め方が大切なんだな~
と学んでます
以前はホッカイロをガンガン当てて
うっすら汗ばんでいましたから・・・
なんでも極端はダメですね

が1つ凍結でき
今回はD10に来院

するようドクターにいわれている
で
生理待ちだったのですが
今朝基礎体温の目盛
が低くなったのであっ
来るな~
と思って準備してたら夜

茶おりみたいのがきました
採卵時からの下腹部の違和感はいまも少しあり・・・

気にはなりますが
生理終了にすっきりしていることを願います
さて
着床に大切な子宮内膜を厚くする為に
1週間前からざくろジュースを飲み始めました
あと
葉酸とcoQ10
今日から
鉄と亜鉛とCaMgと総合ビタミンも飲み始めました
それから
以前はコーヒー
マグで4~5杯飲んでいたのを止め今はノン・カフェインの飲料にシフトしています
わたしはアスリート系の仕事だったので
ガンガン
カフェイン摂取していました
なんでカフェイン駄目なんだろう?
って思っていたら
カフェインは体を冷やすそうですね
知らなかった
そうそう
アスリート系の女子はいつも汗をかいて
動きやすいのでいつも薄着でいます
薄着+発汗で非常にからだが冷えているそうです
確かに思い当たる節があるので
ここは素直にコーヒーを止めることにしました
スタバに行ってもハーブティ飲んでます

体を温める
って汗をかかないほどの穏やかな温め方が大切なんだな~
と学んでます
以前はホッカイロをガンガン当てて
うっすら汗ばんでいましたから・・・
なんでも極端はダメですね
に培養経過の確認の
をしました
だったので

















4万円