明日から仕事始めの人が多いでしょう。
僕もそうです。
この冬休み中にすっかり体がなまってしまって風邪をひいてしまいました。
生活リズムが崩れてしまったから。
いい流れというのは、いいリズムで日々を過ごすことなんだろうと感じた。
イチローはシーズンが終わってもすぐに次シーズンの準備をする。いい状態の体を維持するために。
体を一気に休めたからといって一気に回復するものでもなく、風邪をひいた体を一気に万全の状態に出来るものではない。
メンタルとフィジカルを常にベストコンディションを保つこと。
２００８年の課題です。
