望んでいた壁に押しつぶされそうになって思考回路が停止気味。。
鬱の症状が出てきたんじゃないかと不安になってしまったけど
鬱は自分ではなかなか気づかないというから、この症状は鬱じゃないんだろうな。
今日、こんな記事を見つけた。
やっぱり出来ることしかやらない姿勢ではいつかどん詰まりになるだろう。
苦しくて辛いけど出来ないことを出来るようになって、上昇していって幅を広げていって。
その姿勢を保ち続けて前に向かって前進し続けないと自分でなくなる。
ここ最近ずっと止まらないまぶたの痙攣。
仕事のし過ぎの時によく現れていたけど、今回は一時的というよりかなり長い間続いている。
気になって集中出来ないので調べてみた。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1210846632
完全にストレスだな。。
体には嘘をつけないのか。
しかしよくやってるな、俺。
このＧＷ中は仕事のことが頭から離れない。
夢の中でも仕事しているし、なかなか気が休まらなかった。
心が捕らわれてプレッシャーがストレスに変わって息苦しくなる。
自分から能動的にアクションを起こすことはさほど辛くない。
やらなければいけないという義務感と責任感を感じる。
バランスが崩れないようにと気負うとまたバランスを崩す。
これは真っ正面からぶつかって根本的な問題を取り除かないと先に進めない。
積もり積もってきたストレスにどうしようもなくなってきて、あまりにダウナーになってしまっていたので思いの丈を上司にブチ明けた。
期待の裏返しなんだって。
原因はちょっと違う 気もするけどウダウダ言わずにやるしかない。。。
