ＩＮＢＯＤＹ計測をしました！

昨日、通っているテニススクールで、ＩＮＢＯＤＹ計測をしてきました！

体脂肪計の立派な感じの測定器で、体脂肪に加え水分量、筋肉量を各部位ごとに計測。

やはり身長に対しての体重はべらぼうに多かったです(ﾉ_-｡)

体重調節量＝脂肪調節量＝－１５．４ｋｇ　　　とほほな感じです。。。

唯一救われたのが、内臓脂肪型ではなく、皮下脂肪型だったことです・・・

ただ、筋肉バランスが低いので、脂肪燃焼には筋肉が少ないということでした。

そこで、コーチからの筋力アップの指導を受け、明日から実行していきます。

なまけものの私でもできそうな、ながら体操や、寝たまま苦痛ではない腹筋方法などなど

個人的に「おおぉ～！！これなら続けられるかも！」

と思いました。

あんまり、こだわらずに思い出した時に少しずつ続けていこうと思いま～す♪

お出迎え～♪

おっ帰りィ～(≡^∇^≡)

と玄関ポーチの上からお出迎え、解りにくいかなと、2枚写真を載せてみたものの

あまり変わりなかってすねσ(^_^;)

帰りを待っててくれるのはとてもうれしいです

ただいまぁ～

久しぶりのワックス制作

お久しぶりです(;^_^A

急な予定が入り、徹夜続きでパソコンを触ることができませんでした(ﾉ_･｡)

おまけに体調を崩し、ヘロヘロになりながら、やっと用事を終わらせ、こうしてまたブログ再開！！

ペタをして下さった方々、本当にすみません。そしてありがとうございます

とても励みになります(*⌒∇⌒*)

さて、久しぶりにワックスで指輪の型をを作りました。

上の出来上がり品同様のものをワックスで制作したのが下になります

石が違うので、少し雰囲気も変わってきます。

まだまだ途中経過です。これからさらに見本に近づけられるように

がんばりま～す(*^▽^*)