食欲。

タバコやめてから
食欲やばくて絶対太った


昨日の夜ご飯は
・きのこのクリームシチュー
・大根サラダ
・昨日の切り干し大根



今日のお弁当は
・おにぎり１個
・シーザーサラダ
・ポテト
・チーズ入りちくわ



では金曜日
がんばりまっしょい

素敵ＯＬ。

おはようございます

今日も朝から更新です!!

昨日はがあったケド

お弁当の材料とお米買いました

朝昼夜ご飯は欠かさず

必ず手作りで

健康のために腹筋＆腕立て伏せ社会人も３年目になるので素敵ＯＬ目指す

昨日の夜ご飯は

・炊き込みご飯

→たけのことごぼうと油あげ

・シーザーサラダ

→自家製クルトンと粉チーズで

・切り干し大根

→めんつゆ,醤油,みりん,砂糖でフツーの味付け

・チキンのバター醤油グリル

→昨日買ったモモ肉を塩コショウでたたく。フライパンにバターをしいてまず皮に焦げ目を。ひっくり返してフタをして火を通す。火が通ったら醤油を一周させて出来上がり。レモンかけて食べた。

今日も作りすぎたと思ったら

意外と彼が炊き込みご飯をたくさん食べてくれてお弁当の分がなくなってしまった

昨日は洗濯デーだったし

家事に追われてたら

アイス買ってきてくれた

大好きな柚子シャーベット

で,時間差で録画しといた相棒と曲げられない女を観た

二つとも来週最終回だし

予定入れないよーにしよ

今日はお弁当作るのに

なぜかフツーに６時に起きて呑気にしてしまった…

ケド朝シャンして

捨てに行って

予約で炊いたご飯に

ふりかけ混ぜて

ウインナー焼いたり

残り物の切り干し大根

詰めただけで…

できたっ

意外と10分で作った

あたしだけしか食べないし

中身テキトーで

お昼にお金使わない

話は野球になるケド

昨日オープン戦横浜と

マリスタでやるあげく

横浜先発清水とか…

どんだけやっかわいそ

あげくキムテギュンに打たれ

ロッテは清水から今季初白星

ふっくざつ

てか今江以外はガン打ち

西岡はいずこ…？

レギュラースタメン

固定するのかなあ？

トヨタからきた荻野クンいいね

西武が暗黒だよね…

あんだけ話題の雄星や工藤が二軍スタートに,おかわりくんが倒れて,ＧＧってまだ西武？笑

とりあえず３位以内

開幕が楽しみだなあ

節約節約。

土曜日春ﾜﾝﾋﾟを
衝動買いしたのに
３月寒いよ

早く着たい!!
あたし春服大好き
今月Ｒａｙに載ってる服
かわいすぎて全部欲しい

あたしＧﾊﾟﾝが本当似合わない
だからﾃﾞﾆﾑﾜﾝﾋﾟとﾃﾞﾆﾑﾊﾞｯｸﾞ買おうか考えてる

本当はＧﾊﾟﾝが似合う女に
なりたぁい


ﾊﾞｯｸﾞも２月まで
モコモコのサマンサ使って
３月からはGUCCIのお気に入り
２年前の春限定ﾓﾃﾞﾙで
光沢があってリボン付きという
珍しいタイプだから本当スキ



こないだ東京大神宮で
おみくじひいたとき
小吉だったんだけど
本当最近小吉って感じ




さて
月曜日は彼が休み
あたし残業だったから
外食しちゃいました

昨日は買い物して

・大根の甘辛ﾄﾛﾄﾛ煮込み
→忙しいので早く煮込めるように大根を１ｾﾝﾁくらいに輪切りして,だし汁で煮たら醤油・みりん・砂糖・酒を加えて味を整えて,とき片栗粉でとろみをつける。万能ネギで飾りつけ。

・チキンきのこのサラダ
→チキン切り落としがあったので,えのきとしいたけと一緒にブラックペッパーで軽くソテーしました。それをレタス＆キュウリと混ぜてゴマドレで食べました。

・豚バラの塩だれ焼肉
→豚バラが安かったので。笑
フライパンで焼き火を通したあと塩だれと柚子コショウで味つけ。もやしがあったから一緒に炒めてもやしを包んで食べました。


実はお米がないから
おかずオンリー笑



今日お米買うかあ

土曜日Loftで
ランチボックス買ったので
節約のためにお弁当作るの
前日の余りもので充分
今日はランチ約束があるから＆お米がないからナシ

健康のために朝ご飯も
コーンフレークとヨーグルト

朝＆お昼にお金使わないとか
かなり大きいからね
水筒的なのも買って麦茶入れて行こうっと



今週は休みなし
今日もがんばろーう