復職1日目が終わりました。

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今日は復職初日でした。午前中勤務でした。勤務といっても新しくなった人員表とか見ているふりをしていただけで、何もしていません。でも、最初に会社に入るときはとても緊張しましたね。今日の疲れはまずまずなんですが、ほとんど緊張疲れです。明日からは緊張疲れがなくなる分さらに楽になると思います。
でも、多分明日も、何もしないと思います。半日勤務は今のところ一週間の予定ですが、その間も何もしない予定です。
とにかく、２０~30%くらいの出力で始めないと、疲れ加減が予測できませんからね。復職直後で疲れ切っていたらばかみたいだし。

でもまず、今日という日を迎えられてよかったと思います。今年の2月頃は、もう復職なんて無理だー、とか思っていました。
でも、しっかり休養をとれば何とかなるものです。
あんなに面倒だったリワークも、復職に勢いをつけてくれました。今では、面倒くさがってばかりいた自分が恥ずかしいです。うつ病の方でかなり回復して、なんとなく億劫くらいの感じになったらリワークを受けてみることをお勧めする次第です。

朝は早起きして、朝食を食べてから出発までに1時間以上の余裕を持たせることにしています。その間に心が安らぐからです。休職前は、せわしなく早いバスで出勤していましたが、これからは、何事もゆったりとしたいと思います。

ゆったりと、まったりと、焦らずに、落ち着いて・・・

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