京都市中京青少年活動センター(ウイングス京都３Ｆ)が主催するフィットネスボクシング教室、通称｢ボクサネス｣のブログです。
主に１３歳から３１歳未満の青少年に向けた活動です。
その年齢の間の方なら誰でも参加できます。
また不定期に行われるサークル活動では上記の年齢以外の方でも参加できます。
活動内容は運動不足解消、肉体トレーニングに向けた、フィットネスボクシングです。
ストレッチから始まり、縄跳び、シャドウボクシング、サンドバック打ち、ミット打ちが主なメニューになっています。
自分のペースで活動でき、初心者の方も多いので、初めての方でも安心です。興味野ある方はまずは体験から始めてみませんか？？
お問い合わせはsoujiroumaru2@gmail.comまで！！