ジャブはボクシングの試合で多く使われるパンチです。
その多く使われるパンチをすべて打たれるようでは話になりません。
＊ジャブ防御法
①ガード
ガードはすべてのパンチのディフェンスの基本です。
どんなに打たれ弱く不器用な選手でもこのガードだけしっかりすれば、試合に勝てます。
応用としては、ガードしたとき相手のパンチを殺すためにヒザを使うとよいでしょう。打たれたとき体をうまくひねりガードの上からのダメージを減らします。
またガードするだけでは試合に勝てません。反撃も必要です。
ガードの後に牽制パンチを放つ事が大事です。
② パリング
このパリングはジャブに対して有効な防御です。
またパリングのあとに反撃もできます。
注意点としてはリードパンチ（前の手） オーソドックスなら左手でパリングしないことです
もし左でパリングしてしまうと顔面ががら空きになり右ストレートをもらうかもしれません。
パリングは後ろの手ですることです