[ジャブ]ボクシングの基本パンチ

〇ジャブ

　ジャブとは基礎中の基礎パンチです。

　
　最初に習うパンチはジャブです。

　右利きは左、左利きは右パンチを出すことです。

　ジャブはガードを下げずに、まっすぐ打ち、そのまま元のスタイルに戻します。

　鏡の前で練習しましょう。