11月6日練習

ミット打ちで足攣った

1Fが混んでたからB1でシャドーやって、

ウォーターバック結構叩いて、その後に

練習生と2Rマスした後のミット打ち。


元々ふくらはぎは張りやすくて行きつけの

接骨院で毎回言われるんだけど、最近は

毎日走ってジム行き来して、マンションの階段

8階駆け上がったりしてた影響の模様。


やっぱ徐々に慣らさないとダメですね。


おかげで足の体力と肺活量はだいぶアップしてます。

今日はおとなしく帰ってストレッチアンド早めの睡眠です。

カウンター

入会2～3ヶ月くらいの異常に細長い練習生と

何もつけずに4R当てないマスをした。

経験差があるので、色々試して楽しんだ。


やっぱり、構えは正解のようで手を出しにくそうだった。

細長い分、長い手がスピードを奪ってるので、

色んな角度、色んなパンチでカウンターを取って楽しんだ。


オーソドックスの逃げるタイプとはかなり噛み合う模様。

動かして追い込んで手を出させて合わせて、そこから

ラッシュとか、実戦を意識して動いてみました。


4Rで打ち合いとかなければ向かい合っても足を動かし

続けられる模様。最近ジムの行き帰り走ってるしね。

まだまだアッパーは練習が必要。


その後は軽めに動いてミット打ってボディワーク練習して

帰りました。明日は仕事の現場の面接なので打たれなくて

よかったですｗ

ディフェンス

構えを変えたら相手のパンチがより見えるようになりました。

今日は10kg近く重い人とDF練習。

これだけ体重差あると相手がプロでもスピードで結構

カウンター取れます。まぁ、DF練習だから寸止めですけど…。

突然の右はやややり難かったけど、楽しくDFを磨けました。


構え変えたら中距離も至近距離も見えやすくなった。

これは良いかも知れない。

ビデオ見てたら世界王者のKさんも同じような構え方してた。



話は変わりますが、久々にブログやったら出会い系の

サクラのメッセージがうざいですね。

一応、SEなんでメッセのURL見るだけで一般人かサクラか

くらいわかります。メッセのリンク押すことはまずありません。

無駄な時間ご苦労様ですｗ

ぶっちゃけね、普通に働いた方が稼げるのにね。