今日は暑い
今日は久しぶりに暑い。
会社から帰ってきても家の中がなんだか暑い。
ただ暑いと言っていても仕方がないね。
そう言えば最近下っ腹が出てきてしまった。ズボンがなんだかきつくなってきた。
食事を食べ過ぎたときのように、ベルトがきつく感じたのでひと目盛ベルトを緩めてみたが、全然楽にならない。
なんとズボンも合わなくなってきているようだ。
家に帰ってシャワーを浴びようと服を脱いでおなかを見るとなんと下っ腹が丸く出ている。！？
結構ショック！！何とかして元に戻さねば。確かに最近会社の近くに引っ越して、歩いてないものな。夜の間食も
多くなってるような気がするな。
最近会社から帰ってからネットサーフィンしながら、お菓子を何気なくたべちゃっているもんな。
ちょっと反省。まずは間食を減らすことからはじめようか。食べないことを意識してみよう。
だが、意識すればするほどお菓子に手が出そう・・・トホホ