今回、体重、体脂肪ともに落ちついとる😄
いっつもやったら試合後６０キロくらいあったのにな💦笑
試合終わって、減量から解放されるとその反動でめちゃくちゃ食べてた！笑
けど今回、落ち着いとる
週3の追い込み朝練が早くも効果発揮しとるんやな🙉♪
この調子で節制しとったら次の減量も楽勝やな！☆
いっつもやったら試合後６０キロくらいあったのにな💦笑
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けど今回、落ち着いとる
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この調子で節制しとったら次の減量も楽勝やな！☆