人體的腹部爲五髒六腑之宮城，陰陽氣血之發源。經常按揉腹部可通和上下，分理陰陽，充實五髒，驅外感之諸邪，清內生之百症。現代醫學認爲，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增強胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，明顯改善大小腸的蠕動功能，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，可防止和消除便秘。
經常按揉腹部，還可以使胃腸道黏膜産生足量的前列腺素，日本黑豹噴劑 日本黑豹持久液有效防止胃酸分泌過多，並能預防消化性潰瘍的發生。另外，揉腹還能刺激末梢神經，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，減少腹部脂肪的堆積，幫助減肥。
按揉腹部講究方法
怎麽按摩腹部能收到理想效果呢？中醫認爲，按摩方向不同，效果也不同。
實證應該順時針方向按摩；虛證應該逆時針方向按摩。比如舌苔發黃、舌質較厚及口臭、便秘等，就應順時針按摩腹部，順著結腸的走向，通過按摩刺激，增加結腸蠕動，使糞便到達直腸部，刺激腸壁神經傳導，産生便意。反之，如果舌質淡、舌苔較薄、容易腹瀉，那就要采取逆時針按摩腹部，逆著結腸方向按揉，這樣可以起到補的作用，阻止腹瀉。
腹部按摩的具體操作
壹般選擇在晚上入睡前和早晨起床前進行。排空小便，洗淨雙手，取仰臥位，雙膝屈曲，精力集中，呼吸自然，全身放松，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，用力適度，在辨明虛實(請中醫師辨識體質)的基礎上，按順時針或逆時針方向按揉50～100次。
如無明顯症狀，只爲養生保健，德國金剛延時噴劑 黑金剛持久液 德國黑金剛可采取平補平瀉的手法，即逆時針和順時針各按揉50次，有較好的養生保健效果。
此外，洗澡後毛孔張開，這時按摩效果最好。如果按摩前用熱毛巾敷壹下腹部，也可以收到同樣效果。揉腹時，經常會出現腹內有溫熱感、饑餓感，或産生腸鳴、排氣等，屬于正常反應，不必擔心。
腹部按摩亦有禁忌
不要在過分饑餓或飽餐的情況下進行按摩。如果腹部皮膚有化膿性感染或有腸炎、痢疾、闌尾炎等急性炎症時，也不宜按揉，以免炎症擴散。腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症擴散或出血。