衆所周知,維生素對身體的健康非常有幫助,每天可以當作很好的補劑來吃。然而,多項研究發現,即使是補劑,也並非人人都適合,尤其針對于糖尿病患者以及糖尿病並發症人群。
1、維生素B3可能導致血糖升高
維生素B3又稱爲煙堿,維生素B3參與體內脂質代謝,組織呼吸的氧化過程和糖類無氧分解的過程。所以糖尿病患者每天應避免大量補充維生素B3(男女每天分別超過17毫克和13毫克),伊露丝EROS持久液補充劑量越大,造成的血糖問題就越嚴重。
但是煙酸(維生素B3)又是“葡萄糖耐受因子”的重要成分,這種蛋白因子具有增強胰島素功效、消除胰島素抵抗的作用。
Joker持久液哪裡買 所以維生素的功效與否與用量是息息相關的,掌握好“度”才是糖尿病患者最應該重視的問題。
2、骨質疏松症:避免維生素A和磷
血液中磷水平過高(補劑超過1000毫克/天)會導致骨骼鈣質流失,加重骨質疏松症危險。英國健康指南建議每天補磷不超過250毫克。
大劑量補充維生素A與骨骼礦物質密度降低密切相關。每天補充維生素A超過1.5毫克,骨質密度降低危險增加6%—14%。目前男女維生素A日推薦量分別爲0.7毫克和0.6毫克。
3、胃潰瘍:維生素A削弱藥效
研究發現,當胃潰瘍患者吃治療胃潰瘍藥物的同時,如果補充了維生素A,會嚴重削弱後者的藥效。
4、針對腎病:補鈣不能隨便補
身體中的鈣離子濃度過高時,容易造成體液流失,體重減輕,並有胃口差、便秘和倦怠等症狀,也會加重腎髒的負擔;如果未及時治療,可能須終生洗腎,甚至性命不保。
如果妳還在認爲吃”日本Joker持久液維生素就等于吃水果、蔬菜”“補點維生素總沒壞處”等觀點是正確的,那妳就大錯特錯了。更有人認爲補充維生素可以防病、治病,堅持每天按時服用,這種行爲健康人都難以承受更不要提糖尿病人了。
維生素能防病治病嗎?
回應:維生素防病研究證據有限,並不能替代醫生和藥物
過量使用維生素危害大嗎?
回應:人體對維生素有最大耐受量,過量可致厭食、乏力等,尤其要警惕服用過量脂溶性維生素。