疲れたこれからちょくちょく更新していきます今日はジムでトレーニング軽めでしたが最後のスパーリングの相手がタイ人でなかなかだった身体能力高いやっ皆さんもがしがし汗流して鍛えましょう男なら己の拳一本で駆け上がってみましょうさて、走り行かなきゃでは皆さんまたー