ボクシングフィットネス インストラクターの鈴木智明です
水曜日・昨日と自社にて、夜にレッスンを行いました👊
2日間合計3名でしたが、みなさんリピーター様です
フットワーク、ジャブ、フック…どの動きも体重移動や、上半身と下半身の連動した動きなど難しいところもありますが、継続は力なり！
もちろん個人差はありますが、続けていれば筋力・体力もついて、身体も締まっていきます！
ちなみに、私自身もボクシングを始めた当初、縄跳びを3分跳ぶだけでゼーゼー息も切れて、跳び方もバタバタと無駄な動きも多かったです
見れたもんじゃない（笑）
そんな自分もまあその頃よりはマシな動きになりました😅
上手い下手は置いといて、体つきは確実にかわりました✌
頑張ればそれなりに変われるもんだなぁ、と実感したもんです😅
すぐに効果や変化が出るわけではありませんが、一緒に頑張りましょー
何より大切なのは、楽しく身体を動かす、です❗
ボクシングで試合して勝つとかではなく、フィットネスボクシングなので
今回もご参加、ありがとうございました❗
今日も北千住レンタルスタジオでのレッスン、頑張ります💪
北千住レンタルスタジオ「Gスクエア」
今後のスケジュール
5月26日 15:00~17:00
6月2日 12:00~14:00
6月23日 15:00~17:00
※参加費は1回2000円となります。