おうちご飯‼

今宵も、むね肉と、ささみでおうちご飯
カレー風味アスパラガスのむね肉包みと
たらこ風味でいんげんのむね肉包み
ささみと、キュウリの梅酢あえに
キャベツのピクルス風と
ブロッコリーとささみのバルサミコ酢風味



チキン生活続いてます(笑)

鳥三昧

毎日毎日、鳥むね肉とささみでたんぱく質を
タップリ‼

先日テレビでやっていた、簡単レンチン料理に、ハマってます✨

ネイルアート

トゥィーティとシルベスターのかわいいアートをしてもらいました❗


とやまん‼
さすがです🎵






あかりさんには、キラキラネイルを❗


夏前にblendで、ハンドフットをいかがですか？
角質ケアも、オススメです❤

Blend
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