秋の味覚‼

秋の味覚が、たくさん届いた❤

秋だね！

秋だね！早いね！

高血圧!!!

高血圧注意って・・・ガビーン。

1ヵ月後にまた、検診なのでそれまでにはなんとかしなきゃ

ググッて見たら、食事制限ができる宅配便を発見

早速、頼んでみることにしました。

冷凍保存でやってきて、食べる前にレンジでチンだから楽チン（＾◇＾）

ジャジャーン

ちょっと物足りないから、ローソンのブランパンを一緒に。

毎日お昼は、気配り宅配食

全部味が違うから、飽きなくていいね。

夜も2日に１度はウエルネスダイニングさんの気配り宅配食にして

しばらくは、体質改善がんばるぞ～