ノースローo-_-)=○☆(つд｀)

今日は仕事が早く終わったので(=゜ω゜)ﾉ●投げに行こうかと思ったのですが…………




連投すると指が腫れて仕事に差し支えるのでノースローにしちゃいましたヽ(´ー｀)ノ




その代わりに部屋の片付けしちゃいましたヽ(≧▽≦)/



本当は昨日の感じを忘れたくないんですけどねヽ(´ー｀)ノ




一人暮らしだから色々がかかるんで週に②回から③回が限界なんですわ(´･ω･｀)ﾊｧ




今日はゆっくりします°･(ノД`)･°･

●明石フタバボウル● (=゜ω゜)ﾉ●

１８時～フタバボウルで投げましたわ


① １１８
② １２６
③ １５７
④ １５４
⑤ １５１
⑥ １７０

トータル ８７６

アベレージ １４６


①～④までメインを入れ替えながら投げて⑤～⑥はレンコンや残り方にに合わせてボールを投げたりと色々練習できました


脇が開かないように真っ直ぐ投げることを考えて投げたりアウトだけにはこだわって投げずにインから投げることをしたりしてみました


膝が伸びないように抑えたり左手をきちんとあげることを意識したりと良い練習になりました


スランプながらよく投げれた練習でした